فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في استعادة مظهر الشعر الصحي.
- تلاشى اللون
- بدأت تتساقط أكثر من المعتاد
- انقسام وكسر
- إبطاء النمو
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إزالة جميع العوامل العدوانية التي تؤثر على الشعر: الطلاء ، وتغير اللون ، والكيمياء ، والمكواة ، ومجففات الشعر.
1. اغسلي شعرك بشكل صحيح. من الأفضل عدم القيام بذلك يوميًا ، ولكن على الأقل كل يومين ، باستخدام الماء غير الساخن جدًا وليس البارد جدًا. يمكن للشامبو شديد التطهير أن يغسل الصبغة ، لذلك يجدر اختيار منتج مخصص للشعر المصبوغ.
2. أضف المزيد من اللحوم والخضروات إلى نظامك الغذائي. غالبًا ما يتدهور مظهر الشعر بسبب التغذية والأنظمة الغذائية غير المتوازنة. تساعد حصة إضافية من صدور الدجاج في جعل شعرك وأظافرك أقوى وأكثر صحة.
3. قلل من التوتر. إذا لم تتمكن من إزالة مصدر التوتر ، فأنت بحاجة إلى تغيير موقفك تجاه الموقف. الشعر شديد الحساسية للتوتر والقلق.
4. التخلي عن العادات السيئة. الكحول والتدخين لهما تأثير سلبي على الجسم كله ، والشعر ليس استثناء.
5. اشرب الكثير من الماء. تحدث العديد من مشاكل الشعر بسبب الجفاف الطبيعي. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وستعود الحياة لشعرك.
6. جدد قصة شعرك في صالون الحلاقة. على أقل تقدير ، حان الوقت لتقليص الأطراف المنقسمة ، وتحديد الحجم ، وتحديث مظهرك بعد أسابيع من الحجر الصحي.
7. ابحثي عن قناع شعر صحي. وإذا كنت لا تستخدم الأقنعة ، فقد حان الوقت لإصلاحها. زيت الأرجان ، زيت اللوز ، البروتينات ، الكيراتين لها تأثير ممتاز على مظهر الشعر. إذا تم تضمين أي من هذه المكونات في القناع ، فسوف يساعد ذلك في جفاف الشعر وعرضه للتلف ويبدو أكثر صحة ونظافة.8. استخدمي زيت الشعر. منتج رعاية آخر لا يجب نسيانه في أي وقت من السنة. بضع قطرات من الزيت على شعر جاف أو رطب قليلاً - ويصبح الشعر أكثر نعومة ولمعانًا وأقل انقسامًا.
صحيح أن الأداة ليست مناسبة لأولئك الذين يصابون بسرعة بفروة الرأس الدهنية ، وبالتالي الشعر. في هذه الحالة ، من الأفضل الانتباه إلى البخاخات الواقية بالمغذيات.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- كيفية تجفيف شعرك بشكل صحيح لإبقائه ناعمًا ولامعًا
- 7 نصائح مضرة لإفساد الشعر المصبوغ
- كيف ينمو الشعر بسرعة بقصة شعر سيئة
