18 مايو 2020 20:30أنتونينا ستاروفويت
ماذا تطبخ في نظام غذائي لفقدان الوزن: كعك الموز
بينتيريست
لا يجب أن يمنعك نظامك الغذائي دائمًا من تناول الأطعمة اللذيذة حقًا. في الواقع ، عند فقدان الوزن ، ليس الطعام فقط مهمًا ، ولكن أيضًا المزاج الجيد.
خذ بضع دقائق للطهي والحصول على موزة لذيذة ، والأهم من ذلك - موزة مغذية وصحية بسكويت بدون غرام سكر.
مكونات:
- 2 حبة موز ناضجة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الشوفان،
- 50 غرام من الجبن قليل الدسم ،
- الزبيب - حفنة
- التوت - حفنة
- 2 ويدجز - شوكولاتة داكنة
طريقة طهو:
- اهرسي الموز.
- يُضاف الجبن ويُخفق بالخلاط.
- ثم نضيف الشوكولاتة المبشورة ثم التوت.
- إذا كانت عجينتك رقيقة ، يمكنك إضافة المزيد من الرقائق أو الدقيق.
- تشكل كعكة من العجين.
- ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة واخبزيها لمدة 20 دقيقة.
- بالعافية!
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- ماذا تطبخ عند فقدان الوزن على نظام غذائي: بودنغ الكفير
- ما يجب طهيه لفقدان الوزن في نظام غذائي: حلوى الفراولة
- ما يجب طهيه عند فقدان الوزن في نظام غذائي: آيس كريم الأفوكادو
