زيادة الوزن أثناء الحمل حسب الأسبوع: طاولة الطبيب

تساعدك مراقبة وزنك على تتبع حملك. من المهم مدى سرعة ومقدار الوزن الذي يكتسب.

تعتمد زيادة الوزن على عدة عوامل:

من الوزن إلى الحمل ؛
من الشكل ، هيكل الجسم.
من جودة الطعام قبل وأثناء الحمل ؛
ما هو الحمل.

إذا حمل تسير الأمور بشكل جيد ، بحلول وقت الولادة ، تتعافى المرأة بمقدار 10-15 كجم.

زيادة الوزن أثناء الحمل حسب الأسبوع: طاولة الطبيب

لمعرفة مدى تناسق تغيير وزنك ، عليك أن تعرف مؤشر كتلة الجسم (BMI). الطبيب الذي يقود حمل المرأة في أول زيارة يقيس طولها ووزنها. توجد جداول لتحديد مؤشر كتلة الجسم ، والتي بموجبها يجد الطبيب المؤشر المطلوب ويكتبه على البطاقة. يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم دون مساعدة:

نضرب الارتفاع بالأمتار في أنفسنا. بارتفاع 164 سم = 1.64 م ، سيكون الناتج: 1.64 × 1.64 = 2.6896.
الآن نقسم وزن الجسم بالكيلوجرام على الشكل الناتج. بوزن 54.2 كجم تحصل على: 54.2: 2.6869 = 20.18.
مؤشر كتلة الجسم الناتج هو 20.18.
يمكنك الآن معرفة نوع زيادة الوزن التي يجب أن تحصل عليها المرأة أثناء الحمل في الأسبوع.