لم ألحظ كوسة من قبل؟ ثم غير رأيك على وجه السرعة.
الكوسة من الخضروات الممتازة التي تلعب دورًا مهمًا في التنمية طفل. حاولي ألا تنسي الأمر عندما تحضرين لطفلك العشاء. وهذا هو السبب.
فوائد للقلب
تحتوي الكوسة على كمية كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم. هذه المعادن لها تأثير إيجابي على جدران الأوعية الدموية والقلب. يوجد أيضًا حديد في الكوسة. يساعد على تحسين جودة الدم وتزويده بالأكسجين.
- مساعدة الكلى والكبد
تلعب الكوسة أيضًا دورًا مهمًا في حماية الكلى. لها تأثير مدر للبول وتساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والملح في الجسم. يجب على الأطفال اتباع نظام غذائي الاسكواش إذا كانوا عرضة لردود الفعل التحسسية. بفضل عصيره ، الكوسة تطهر الكبد وتساعد بسرعة على تخفيف الأعراض الأولية للحساسية - التقشر والحكة.تقوية المناعة
تحتوي الكوسة على الكثير من فيتامين سي والكاروتين. تساعد هذه المواد على تحسين أداء الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عصير القرع يقوي جهاز المناعة ويثري الجسم بالطاقة. حاولي إعطاء طفلك حساء الكوسة بحيث يكون له تأثير إيجابي على مقاومته للعدوى المختلفة.
اعد الاتصال
- منتجات TOP-3 لصحة العظام والأسنان
- كيف تطعم المرأة قبل الحمل حتى يولد الصبي
- الأطعمة التي تساعدك على فقدان دهون البطن
