يعرف مضيف "Kohannya na vizhivannya" (القناة الجديدة) مدى أهمية أن يكون الرجل قادرًا على الطهي.
أوليغ كنزوف لديه ابنة من زواجه الأول ، إيفلينا. غالبًا ما يأخذ الطفل في زيارة في عطلة نهاية الأسبوع ويسعدها بوجبات الإفطار الصحية ، والتي لا يقضيها أكثر من 15 دقيقة في الطهي. إذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا يمكنك الطهي في الصباح ، احتفظ بهذه الوصفات لنفسك.عجة اللبن الرائب
سوف تحتاج: نصف كوب حليب ، 2-3 بيضات ، 100 غرام من الجبن.
اهرسي الجبن باستخدام شوكة حتى لا تكون هناك كتل كبيرة. يخفق البيض هناك ويخلط كل شيء حتى يصبح ناعمًا.يُسكب الحليب والملح قليلاً ويُقلب مرة أخرى. دهن مقلاة مسخنة بالزيت واسكب الأومليت. يمكن قليها بالزبدة والزيت النباتي. لكن على الدسم يخرج ألذ. يُطهى الأومليت على نار خفيفة ويغطى بغطاء.
شطائر اللبن الرائب
سوف تحتاج: رغيف أو أي خبز آخر حسب الرغبة ، جبن قريش ، 50 جرام ماء بارد ، بقدونس ، بصل أخضر.
يُهرس الجبن بالشوكة ويُسكب في القليل من الماء ويُخلط كل شيء. يقطع البقدونس والبصل الأخضر. صب الأعشاب في اللبن الرائب وحركه مرة أخرى. تبلها مع ملح للمذاق. وزعيه على الخبز وقدميه مع شاي الصباح.
سلطة فواكه
سوف تحتاج: الموز والتفاح والفراولة وأي توت آخر بدون بذور وعصير الليمون واللبن الرائب.
قطع الفاكهة المختارة إلى مكعبات. لمنع لون التفاح والموز من التغميق ، رشهما بعصير الليمون. يمكن إضافة التوت الصغير كله ، ومن الأفضل تقطيع الفراولة الكبيرة إلى عدة قطع. تبلي السلطة باللبن الرائب الحلو وقدميها.لا تحتاج فقط إلى إفساد الأطفال بوجبات الإفطار اللذيذة ، ولكن أيضًا على توأم روحك. إذا جاز التعبير ، لمنع حدوث أزمة في العلاقات. بعد كل شيء ، إذا لم تعمل عليهم ، فسوف يتحولون إلى اختبار حقيقي متطرف ، تقريبًا كما هو الحال في "Kohannya vijivannya". العرض الأول للواقع في خريف هذا العام على القناة الجديدة.
