الكرز الحلو ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا توت صحي. شك؟
فوائد للكلى
يعتقد الكثير من الناس أن البطيخ هو منظف الكلى الأكثر فعالية. لا يهم كيف هو. الكرز الحلو ليس منتجًا عدوانيًا يؤثر على أعضائنا. يعمل كمدر خفيف للبول للأطفال. ومع ذلك ، من الأفضل عدم إعطائها للأطفال دون سن الثانية ، لأن التوت يمكن أن يثير الحساسية.
تحسين المزاج
يحتوي الكرز الحلو على فيتامين B17 غير المعروف ولكنه مفيد. يساعد على تقوية الجهاز العصبي ويثبط إنتاج الكورتيزول. بفضل هذا ، يدخل المزيد من هرمون الفرح ، السيروتونين ، إلى مجرى الدم.تأثير إيجابي على الجلد
يحتوي الكرز الحلو على نسبة مثالية من الكيراتين ، والتي توجد في الأحماض الأمينية مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس. هذه التركيبة الرائعة هي التي تساعد على تحسين نمو الشعر وتطهير البشرة وتقوية الأظافر أيضًا.
فعال في علاج الإمساك
سيكون هذا التأثير مهمًا بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الإمساك المستمر. عادة ما يرتبط هذا باضطرابات الأكل. يمكن أن يحل الكرز هذه المشكلة بسهولة ، حيث يحتوي لبه على الألياف اللازمة لعمل الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألياف الغذائية لن تسبب الانتفاخ فحسب ، بل ستدعم أيضًا البكتيريا الطبيعية في أمعاء البالغين والأطفال.
اعد الاتصال
- الأطعمة غير المسموح بتناولها نيئة
- ما هي الأطعمة التي تساعد في التخلص من السيلوليت
- المنتجات الموصى بها لمرضى ارتفاع ضغط الدم غدا
