مشروبات بسيطة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم

يرتفع سكر الدم ليس فقط لدى الأشخاص المصابين به داء السكريضمن المعيار الفسيولوجي ، يرتفع تركيز الجلوكوز في الدم بعد تناول شيء حلو وعالي السعرات الحرارية. إذا كان البنكرياس يعمل بشكل صحيح ، فإن الأنسولين قادر على التعامل مع السكر.

يقول علماء إيرانيون إنه يمكنك مساعدته بمساعدة مشروبات سهلة التحضير.

سوف يساعد شاي البابونج

هذا المشروب البسيط علاج طبيعي رائع لتطبيع مستويات السكر. توصل الباحثون إلى مثل هذه الاستنتاجات كجزء من تجربة شملت أشخاصًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا مع تشخيص مرض السكري.

المجموعة الأولى كل يوم لمدة شهرين شربت ثلاثة أكواب من شاي البابونج في اليوم (مباشرة بعد الوجبات) ، المجموعة الثانية تناولت وجبات عادية ، لكن لم تشرب الشاي.

في الأشخاص الذين شربوا الشاي ، انخفضت مستويات السكر في الدم وتباطأ تلف الأوعية الدموية المرتبط بمرض السكري.

الوقاية من مرض السكري

يوصي أطباء من المملكة المتحدة بشرب الماء للأشخاص الذين يريدون حماية أنفسهم من مرض السكري. يجب أن تكون المياه نظيفة وبكميات كافية. تذكر أن الجفاف له العديد من النتائج السلبية ، بما في ذلك إبطاء التخلص من الجلوكوز في الجسم.

اعد الاتصال

• لماذا يؤلم الرأس أثناء ممارسة الرياضة
• ينصح خبراء التغذية: 4 طرق لخسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة
• أخبر العلماء كيف تؤثر الموسيقى على الرياضة