توت العليق عند الرضاعة: كل ما تحتاج الأم معرفته

أمي الرضاعة الطبيعية تواجه باستمرار قيودًا ، فالعديد من المنتجات محظورة عليها بسبب التأثير السلبي على المولود الجديد. في المادة ، سنخبرك ما إذا كان من الممكن استخدام التوت أثناء الرضاعة الطبيعية دون خوف من العواقب المحتملة؟

هل من الممكن أكل التوت أثناء الرضاعة الطبيعية 

تهتم النساء المرضعات بالتوت ليس فقط بسبب مذاقه الرائع ، ولكن أيضًا بسبب الفوائد الهائلة التي يمكن أن يجلبها التوت إلى الجسم.

توت العليق مصدر ممتاز للفيتامينات والزيوت والسكروز والعناصر النزرة.

ليس من قبيل الصدفة أن يسمى التوت حقًا شفاء للمرأة ، فهو له تأثير مضاد للميكروبات ، يحفز جهاز المناعة ، ويساعد الجروح على التئام أسرع ، ويحسن الهضم و يجدد الدم.

هذه ليست قائمة كاملة ، لكن توافق ، وهي مثيرة للإعجاب!

لا داعي للقلق بشأن قوامك ، فالتوت من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ولن يؤدي إلى زيادة الوزن.

على الرغم من هذه الفوائد ، يمكن أن يكون التوت ضارًا عند الرضاعة الطبيعية. التوت المحظور للأمهات المصابات بالتهاب الغدد العرقية المقيّح المعرضة للحساسية (خاصة الساليسيلات ، مثل الأسبرين ، تم العثور على حمض أيضا في التوت) ، وكذلك للنساء الذين يعانون من أمراض الكلى والنقرس و أمراض الجهاز الهضمي.

إذا قررت إدخال توت العليق في نظامك الغذائي ، فننصحك بفعل ذلك ببطء وحذر ، ومع ذلك ، فإن التوت ينتمي إلى مسببات الحساسية القوية.

أوراق التوت خلال GW

تعتبر أوراق التوت خيارًا ممتازًا لـ HS ، لأنها تثري الحليب بالمغذيات وتحسن جودته.

إذا كنت تريد أن يحصل طفلك على مغذيات إضافية ، فابدأ في تناول أوراق التوت أثناء الحمل. تقوم شركات الأدوية بإصدارها في شكل كبسولات ، ولكن يفضل دائمًا التركيبات الطبيعية ، لذلك لا تكن كسولًا لتحضير الشاي.

تكفي ملعقة كبيرة من أوراق التوت في وعاء من الماء. أضف الأوراق عندما يغلي الماء وانتظر 10 دقائق. اشرب المرق الناتج في 1-2 كوب.

شاي التوت لأمي أثناء الرضاعة الطبيعية

لسنوات عديدة ، تم إدراج شاي التوت في قائمة المشروبات المعروضة للأمهات المرضعات. يحسن هذا الشاي من عمل الغدد الثديية ؛ تفضل النساء شربه دافئًا وقبل الرضاعة بفترة قصيرة.

يقول الأطباء أن الشاي يساعد على تغذية الطفل بشكل مكثف ، ولكن مع ذلك ، كما هو الحال مع أي منتج آخر ، يجب الالتزام بهذا الإجراء.

اشرب 1-2 كوب من الشاي كل 2-3 أيام.

سيجلب المشروب فوائد إضافية للأمهات بالتشخيصات التالية:

• قرحة،
• التهاب المعدة
• تشوهات الكلى
• مشاكل الغدد الصماء.

هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل توت العليق الأصفر؟

اليوم ، لن تفاجئ أي شخص بتوت العليق متعدد الألوان ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، يجب على الأمهات المرضعات الانتباه إلى التوت الأصفر.

إذا كنت تخشى تناول التوت الأحمر فورًا على HB ، فحاول البدء بالتوت الأصفر أو الأبيض.

يعتقد الأطباء أن التوت الأصفر أقل خطورة ، إذا أصيب الطفل برد فعل تحسسي ، فلن يكون شديدًا ويمكن للأم اتخاذ التدابير اللازمة ، وإذا كان الطفل يتحمل التوت الأصفر جيدًا ، فهذه إشارة إلى أنه يمكن أيضًا إضافة التوت الأحمر إلى النظام الغذائي ، على الرغم من تدريجيا!

ابدأ بتناول 5-7 حبات من التوت الأصفر يوميًا.

توت العليق في الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية

يعتقد بعض أطباء الأطفال أنه يجب تقديم مثل هذه الأطعمة التي يحتمل أن تسبب الحساسية لاحقًا. يجادل آخرون بأنه يمكن إعطاء التوت إذا كان الطفل مستعدًا لمعالجة طعام جديد.

تقوم أمي باتباع نظام غذائي وفقًا لتقديرها ، وهنا من المهم مراعاة فرقتين دقيقتين - ميل الطفل إلى الحساسية ورد فعله تجاه الأطعمة الأخرى. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فمع وجود درجة عالية من الاحتمال ، سيقبل الطفل أيضًا التوت.

توت العليق عند الرضاعة في شهرين: هل يمكن إعطاؤه؟

في الشهر الثاني ، تتسع قائمة الأطعمة التي يمكن أن تأكلها الأم المرضعة ، ولكن فيما يتعلق بالتوت ، فإن رأي الأطباء لا يتغير بشكل خاص.

قد يتفاعل الأطفال الحساسون مع إدخال التوت في النظام الغذائي مع رد فعل تحسسي. لتجنب ذلك ، قم بإجراء اختبار بسيط - تناول ملعقة من التوت ولاحظ ما إذا كان طفلك يعاني من رد فعل.

من يمكنه استخدام كومبوت التوت أثناء الرضاعة الطبيعية

يمكن شرب الكومبوت ، ولكن مع التركيز على ردود الفعل التحسسية المحتملة لدى الطفل. أثناء الرضاعة الطبيعية - كما هو الحال في حقل ألغام. لذلك ينصح الأطباء بإدخال جميع المنتجات الجديدة بشكل تدريجي ، فهذه القاعدة تعمل أيضًا مع الكومبوت وأخذ رشفات قليلة والاعتناء بالطفل.

إذا كنت قد أدخلت توت العليق بالفعل في النظام الغذائي ، فيمكن شرب الكومبوت دون خوف.

توت العليق الأسود: هل ممكن للأم المرضعة؟

يُعتقد أن الفاكهة ذات الألوان الزاهية يمكن أن تسبب حساسية أكثر حدة لدى الطفل إذا كان هناك حساسية تجاه أي من مكونات المنتج.

ننصحك بالبدء في تناول التوت الخفيف ، والانتقال تدريجيًا إلى الأحمر والأسود. سيساعدك هذا على فهم كيفية تفاعل طفلك مع منتج جديد.

توت العليق الأبيض أثناء الرضاعة الطبيعية

توت العليق الأبيض غير مألوف بالنسبة لنا ، ولكن من حيث الذوق والخصائص المفيدة ، فهو ليس أدنى من أخته الحمراء. إذا اخترت مجموعة متنوعة من التوت الأبيض ، فستحصل على نفس مجموعة الفيتامينات والمعادن.

علاوة على ذلك ، يعتبر الأطباء أن التوت الأبيض أكثر ملاءمة للأمهات. الشيء هو أنه مادة مسببة للحساسية أقل وضوحًا لكل من البالغين والأطفال.

إذا تبين أن طفلك لا يقبل التوت ، فعندئذ في حالة التوت الأبيض ، سيكون رد الفعل التحسسي طفيفًا.

تذكر أن توت العليق ملين ، فلا تأكل الكثير منه مرة واحدة.

هل من الممكن أكل التوت على GV: يجيب الدكتور كوماروفسكي

يسجل الدكتور يفغيني كوماروفسكي مقاطع فيديو بانتظام لمشتركي قناته ، نقترح عليك شاهد مقطع فيديو يقدم فيه معالج مشهور نصائح حول التغذية السليمة الأم المرضعة.

بغض النظر عن الطعام الذي تريد إضافته إلى نظامك الغذائي ، تذكر القاعدة الأساسية لـ HS: جميع الأطعمة الجديدة نقدمها بكميات صغيرة ، وننظر في كيفية تأثيرها على الطفل ، ثم نتخذ قرارًا بشأن المستقبل استعمال.

إذا كان الطفل يتفاعل غالبًا بشكل سلبي مع منتجات غير مألوفة ، فمن المستحسن تجنب المواد المسببة للحساسية والانتظار مع التوت.

اعد الاتصال

• 10 أسباب للإجهاض في بداية الحمل
• كيفية استعادة الثدي بعد اللاكتوز؟
• الولادات الثانية: أهم الأساطير التي يجب نسيانها