في الأشهر الأربعة الأولى ، كان الطفل يأكل حليب الثدي أو الحليب فقط. حان وقت الرضاعة الأولى ، حيث أنه بحلول الشهر الخامس أو السادس لن يكون لدى الطفل ما يكفي من مغذيات الحليب للنمو الكامل. بحلول النصف الأول من العام ، يمكن للغشاء المخاطي لرقبة الطفل أن يتكيف بالفعل مع ابتلاع جزيئات الطعام الصلبة.
من الأفضل البدء في إطعام الطفل بهريس الخضار. له كل الفوائد الضرورية لتغذية الرضع الجديدة:
1. تركيبة متنوعة من الأملاح المعدنية اللازمة لنمو الهيكل العظمي للطفل.
2. عدد كبير من الفيتامينات والمنشطات الحيوية.
3. الألياف النباتية التي تنظم وظيفة الأمعاء.
4. محتوى الأملاح القلوية ضروري للتمثيل الغذائي الجيد ، وتحسين التنفس ، وتقوية الجهاز العصبي وإزالة الماء الزائد.
5. سيساعد نقص الحلاوة الطفل على فهم الطعام التكميلي الثاني بشكل أفضل - العصيدة.
6. يساعد الاحتفاظ بكتل كثيفة في المهروس على تحضير الحلق لابتلاع الطعام الصلب.
من الضروري تعويد الطفل على الأطعمة التكميلية تدريجياً. ابدأ بملعقة أو اثنتين قبل الرضاعة الثانية أو الثالثة. بالإضافة إلى الخضار ، يمكنك إضافة نصف صفار البيض وقليل من الزيت النباتي إلى البوريه. لمدة شهر ، تصل كمية البوريه إلى 150 جم. (ثلاثة أرباع الكوب) وتحل محل الرضاعة تمامًا. يمكنك أيضًا تقسيم الأطعمة التكميلية إلى عدة حفلات استقبال. من المهم أن يستمتع الطفل بالوجبة.
