المياه الخيار لتطهير السموم ويساعد على انقاص وزنه: وصفة

الصيف - الوقت المثالي لالسموم وتطهير الجسم من السموم والمساعدة في هذا الخيار عادية جدا. كيفية طبخ الخيار I تدفع لها للشرب، والنتائج التي يمكن توقعها؟

الماء الخيار كيف مفيدة

كيفية تحضير الماء الخيار / istockphoto.com

وجاء الخيار المياه مع مدير التغذية الوقائية سينثيا ساس، بعد لها ويسمى هذا المشروب السحري "مياه ساسي". الجميع يعرف عن فوائد الماء العادي لجسم الإنسان، ولكن الماء الخيار لا يوفر لك فقط من الجفاف: الخيار ويساعد على الخبث نستنتج، الزنجبيل يعرض السموم وسرعة عملية التمثيل الغذائي، والليمون - كلين السفن.

كيف تشرب الحق "وقح المياه"

الخيار كوب من الماء تحتاج إلى شرب في الصباح على الريق، رشفات صغيرة. ملاحظة يجب أن الماء لا تكون باردة، ولكن الحار. أكثر من تحتاج أيضا إلى شرب الماء ساسي، مع مراعاة قواعد معينة: تحتاج إلى شرب نصف ساعة قبل وجبات الطعام أو ساعة واحدة بعد.

يجب أن يكون الماء ساسي أساس النظام الغذائي الشرب بحيث ينبغي استبعادها الشاي والقهوة قوي. التمسك التغذية السليمة، والقضاء على المنتجات الضارة في غضون 2-3 أسابيع من السموم كنت تدير للتخلص من 2-3 كغم.

وصفة الخيار المياه

كيفية تحضير الماء الخيار / istockphoto.com

المكونات:

• المياه: 2 لتر
• الزنجبيل - 1 ملعقة شاي
• خيار - 1 قطعة.
• الليمون - 1 بالمائة.
• النعناع - عند الطلب

طريقة التحضير: في ماء دافئ، ضغط على عصير نصف ليمونة، وفرك الزنجبيل على علامة مبشرة وقطع الخيار إلى شرائح رقيقة. قطع الليمون الباقية إلى شرائح رقيقة وإضافة إلى جرة، هناك، بناء على طلبها، إرسال والأغصان من النعناع. تخلط جيدا ويترك لينقع لمدة الشراب في الليل.

أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان كما كيتوني النظام الغذائي يمكن أن تضر صحتك