أجاب الدكتور يفجيني كوماروفسكي ، على صفحته على الشبكة الاجتماعية ، على سؤال مهم للآباء ، ما مقدار العصير الذي يعطيه الطفل في وقت واحد؟
بالنسبة الى كوماروفسكيفليس هناك ما يدعو إلى الانغماس في العصائر ، لأن مزايا العصائر مقارنة بالعصائر الطازجة الكاملة لم يتم العثور على الفاكهة: القرون مغذية أكثر وتحتوي على أقل الصحراء.
حتى 12 شهرًا ، يجب حظر عصير الفاكهة ، فلن يجلب أي فائدة للطفل.
إذا كان الطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، ابدأ بإعطاء 50 مل من العصير ، وبحلول سن الثالثة يمكنك إعطاء ما يصل إلى 120 مل كحد أقصى.
في فترة 4-6 سنوات ، يُسمح للطفل باستهلاك 200 مل من العصير كحد أقصى يوميًا.
أخيرًا ، بعد 7 سنوات ، يمكن للوالدين السماح لأطفالهم بشرب كوب واحد (260 مل) من العصير يوميًا.وشدد الطبيب على أن العصير لا ينبغي أن يكون بديلاً عن الفاكهة الطازجة ، فليكن مكافأة على حسن السلوك. تأكد من إخبار طفلك أن عصير التفاح ، على سبيل المثال ، مصنوع من التفاح ، لذلك يجب أن يجرب هذه الفاكهة بالذات.
اعد الاتصال
- كيفية التعامل مع البواسير بعد الولادة: نصيحة للأم.
- كيف تبدأ في الاستعداد للحمل المتوقع؟
- تمارين كيجل أثناء الحمل: ضرر ، فائدة.
