في أي عمر نعطي؟ بأي شكل وكمية؟ أم أن هذا المنتج ليس للأطفال على الإطلاق؟
ما هي مفاتيح الأفوكادو للطفل
1. يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، حمض الفوليك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الحديد ، البوتاسيوم. يطور دماغ الطفل والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
2. هيكل الأفوكادو طري وزبداني ، وهو ما يحبه الأطفال.
3. لا تحتاج الأفوكادو إلى طهيها ، فهي تؤكل نيئة.
4. الفاكهة منخفضة السكر.
في الوقت نفسه ، هناك أيضًا عيوب يجب مراعاتها:
1. المنتج مسبب للحساسية وخاصة التقشير. بالإضافة إلى ذلك ، يتم معالجتها بالمواد الكيميائية بحيث لا تتلف أثناء النقل.
2. الكثير من الدهون يمكن أن يعطل الجهاز الهضمي لطفلك.3. بذور الأفوكادو سامة للغاية - يجب إبعادها عن الطفل وإزالتها بعناية من اللب.
كم عدد الأفوكادو الذي يمكن للطفل أن يعطيه؟
بالنسبة للعينة الأولى ، تكفي نصف ملعقة صغيرة مرتين في الأسبوع - ثم تحتاج إلى إلقاء نظرة على رد فعل الجسم.
يمكنك تناول الأفوكادو نيئًا - فالأطفال ليسوا محظورين. يمكنك طحن اللب إلى عجينة ونشره على الخبز أو تقديمه على شكل شرائح.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- الفطر في نظام الطفل الغذائي: في أي عمر يجب تقديمه ولماذا تعتبر خطيرة
- الجبن القريش للأطفال: ماذا نعطي ومتى وكم
- ما هو المعدل اليومي للفاكهة ولماذا لا يجب تجاوزها
