السنة الجديدة هي الثلج وشجرة عيد الميلاد واليوسفي على الطاولة.
لا تؤدي ثمار الحمضيات في الشتاء إلى تحسين الحالة المزاجية فحسب ، بل تساعد أيضًا على سد نقص بعض الفيتامينات.
لماذا اليوسفي مفيد لك
تحتوي ثمار الحمضيات على الكثير من السكر والأحماض العضوية ، فهي غنية بفيتامينات ب وفيتامين ج والبوتاسيوم. إذا كنت تأكل اليوسفي بانتظام ، يمكنك رفع المناعة وتحسين حالتك أثناء نزلات البرد الموسمية والأمراض التي تسببها.الموانع:
- القرحة الهضمية،
- التهاب المعدة
- داء السكري،
- حساسية من الحمضيات.
كيفية التعرف على الحساسية؟
أعط طفلك كمية صغيرة من اليوسفي في حالة ظهور طفح جلدي أو سيلان الأنف أو عيون دامعة أو اشتكى الطفل من ضيق في التنفس - وهذا رد فعل تحسسيفي أي سن يجب أن تعطي لطفلك اليوسفي؟
ينصح أطباء الأطفال بإدخال اليوسفي تدريجياً بعد عام واحد.
إذا واجه الآباء الحساسية الغذائية عند الطفل ، فمن الأفضل الانتظار مع الحمضيات حتى سن 3 سنوات.
وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، من السابق لأوانه إدخال اليوسفي في النظام الغذائي. ويوصي ، حتى في حالة عدم وجود أي حساسية ، بالبدء في إعطاء اليوسفي للطفل في عمر 1.5 سنة ومراقبة رد فعل الجسم عن كثب على الحساسية.اعد الاتصال
- 5 طرق لابتكار رائحة العام الجديد في المنزل
- 3 صلصات منزلية الصنع لوجبات رأس السنة.
- عطلات نهاية الأسبوع والاحتفالات في يناير 2021 في أوكرانيا.
