خريطة المشاعر الإنسانية: مشاعر المكان الذي يعيشون فيه والأمراض التي ترتبط بها

ربما كنت قد سمعت أن جميع أمراض الأعصاب؟ هذه ليست عبارة فارغة. عندما نختبر المشاعر السلبية وعدم السماح لهم بالخروج، فهي "عالقة" في منطقة معينة من الجسم. تراكم المشاعر في الجسم تؤدي الى المرض.

حيث العواطف "العيش"؟

بغض النظر عن الجنسية، كل الناس خبرة بنفس المشاعر. وهذا ما أكده العديد من الدراسات. عند الشعور بالحب تشهد حرارة للجسم، في الوقت الاستياء - غصة في الحلق، والضغط صدره عندما الخوف والاكتئاب، الشخص عاطفيا "ميتة". بطبيعة الحال، بعض الناس تجربة العواطف المكثفة، والبعض الآخر - أكثر من البرد، ولكن "العيش" شعور على الإطلاق في نفس الأماكن.

أجرى العلماء تجربة. وشجعوا الناس لديهم مشاعر مختلفة. ومن ثم قياس التغيرات في الجسم. على أساس من التجربة، وأنشأوا خريطة العواطف.

وكان يطلق عليه "خارطة حرارة العواطف،" ولكن ليس بالضرورة عاطفة تسببت ارتفاع درجة الحرارة في القطاع المسؤول. على الأقل، وقياسات درجات الحرارة لا تظهر. هذا يمكن أن يكون الضغط، وخز، وبرودة والأحاسيس الأخرى. في الواقع، والألوان الباردة على الخريطة، مثل الأسود والأزرق والأزرق - أظهر أدنى النشاط، ودافئة: الأصفر والبرتقالي والأحمر - أعلى.

اذا نظرتم الى خريطة العواطف، يصبح من الواضح أن الشخص سعيدا "النور" في الغضب - انه أيدي الأكثر نشاطا لأنهم يريدون لول، والاكتئاب هو دمر عاطفيا.

المشاعر السلبية في الجسم

نحن لسنا خائفين لاظهار المشاعر الايجابية. الفرح والحب والسعادة - انها جميلة جدا. تؤخذ المشاعر السلبية إلى قمع، وغالبا الناس يخافون من العواطف الخاصة بهم وعدم السماح لهم بالرحيل. إذا لم يكن ل"ينفخون البخار" عاطفة "عالقة" في الجسم. أنه يسبب الأعراض النفسية أولا ثم مرض حقيقي. على سبيل المثال، كنت تؤذي، تشعر أنك عدم الراحة في الصدر وأزمة طفيف. أنت لا تتحدث عن مشاعرهم للآخرين، والاستياء يتراكم، ويزيد من ألم في الصدر. في مرحلة ما، يمكن أن قرصة العمود الفقري الصدري - بسبب المرض النفسي يصبح حقيقي، كنت في حاجة إلى مساعدة من مقوم العظام.

عندما كنا تقتصر في الحواس

إذا كنت قمع باستمرار مشاعرك، ثم:

• كسب العصاب النفسي و.
• خطر نظام المناعة ويبدأ ليصب.
• تفقد حيويتها.
• konfliktuete ليس مع هؤلاء.
• تفاقم احترام الذات.
• البقاء في التطور العاطفي.

كيفية التعبير عن المشاعر؟

ولكن ما الذي يجب عمله؟ لا رمي نفسه مع اللكمات أثناء الغضب. لا أحد يقول أن العواطف تحتاج نفس هذا الخروج الثاني، وبمجرد الانتهاء من ذوي الخبرة. لا بد من القضاء عليها بشكل صحيح من الجسم.

إذا تراكمت الغضب، ثم كنت بحاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، تشغيل، وسائد للضرب - اعطاء تنفيس العواطف. إذا كان لديك غصة في حلقي في إهانة، لا بد من هدير لها - يمكنك أن تفعل ذلك في الكاريوكي أو الصراخ في الغابة. يساعد كذلك الدماغ تفعيل هي المسؤولة عن المشاعر الإيجابية: يستخدمون اليد اليمنى - يسار، أعسر - حق. على اليمين يدوي يمكن لعب الشطرنج أو أي ألعاب المنطق، وأيسر من الأفضل أن الغناء والرقص والرسم.

آخر ممارسة جيدة لا "تتعثر" العواطف في الجسم - وجوه جعل. تعال إلى المرآة ويتلوى لمدة 3 دقائق. كل يوم القيام بهذه العملية، عليك أن تبقي صحتك النفسية والجسدية.

سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف ضعف الرؤية تعتمد على البرج: نتائج غير متوقعة من العلماء.