مرض السكري هو مرض خبيث غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد.
تحدث الأطباء عن الخناق ، الذي يحمي حقًا منه السكرى!
إذا كنت تخشى أن يكون مستوى السكر لديك مرتفعًا وهناك خطر الإصابة بمرض السكري ، فتأكد من تضمين الحنطة السوداء في نظامك الغذائي.
وفقًا للخبراء ، فإن الحنطة السوداء المعروفة لا تحمي من مرض السكري فحسب ، بل تخفف أيضًا من حالة الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الحنطة السوداء على العديد من الفيتامينات والألياف الصحية والبروتينات. إذا كنت تأكل عصيدة الحنطة السوداء بانتظام ، يمكنك إزالة الكوليسترول الزائد من الجسم وخفض مستويات الجلوكوز.بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء بإدراج الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو في النظام الغذائي. هذه الحلويات هي مصدر للفلافونويد ، فهي تمنع ظهور مقاومة الأنسولين ، والتي غالبًا ما تكون الخطوة الأولى في ظهور مرض السكري من النوع 2.
اعد الاتصال
- 6 علامات تدل على أنك معرض لخطر الإصابة بمرض السكري ، لكن الوقت لم يفت بعد.
- كيف لا تفوت العلامات الأولى لمرض السكري؟
- التهاب المثانة الوسواسي: كيفية علاج المرض؟
