إذا كنت ترغب في البقاء شابًا لفترة أطول ، فراقب مستويات الحديد في الدم.
يعتقد فريق دولي من الباحثين من جامعة إدنبرة في المملكة المتحدة ومعهد ماكس بلانك لبيولوجيا الشيخوخة في ألمانيا أن شيخوخة يرتبط الجسم بمحتوى الحديد في الدم ، كما كتب موقع Science and Technology Daily.
كجزء من تجربتهم ، قام العلماء بتحليل المعلومات حول صحة 1.75 مليون شخص ، مع إيلاء اهتمام خاص لما هو طبيعي العمر المتوقع ، ومدة الحياة النشطة (عندما لا تمنعك الأمراض من فعل ما تريد) وطول العمر المميز من كل منطقة.
في جسم الإنسان ، هناك عشر مناطق من الجينوم مرتبطة بهذه المؤشرات. ولكل مؤشر ، لعب الجينوم دورًا في تنظيم مستوى الحديد في الدم. هذا يمنحنا الحق في افتراض أن الجينات المشاركة في استقلاب الحديد مسؤولة أيضًا عن طول عمر الإنسان.يحذر الأطباء من أنه من المستحيل تناول أقراص تحتوي على الحديد على سبيل المثال دون حسيب ولا رقيب ، وهذا لن يساعد السبب. يؤدي الانخفاض الشديد في المستوى أو التركيز العالي بشكل غير طبيعي لعنصر ما إلى تطور مرض باركنسون وأمراض الكبد.
لكن الحفاظ على مستويات الحديد الطبيعية سيساعدك بالتأكيد على إبقائك شابًا!
دعونا نذكر.
- العمل أو الأسرة: أهم 3 نصائح لإيجاد التوازن
- كيفية إيجاد لغة مشتركة مع المراهق: أهم 3 نصائح للآباء
- كيفية التعامل مع الانفصال: أهم 3 نصائح فعالة
