فيتامين يخفض نسبة السكر في الدم

الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوز ليسوا الوحيدين الذين يعتنون بمستويات الجلوكوز لديهم. السكرى. يؤدي التركيز العالي للسكر إلى زيادة الالتهاب والصداع وتفاقم حالة العديد من أعضاء الإنسان. لحسن الحظ ، هناك مواد طبيعية يمكنها خفض محتوى السكر لديك.

وفقًا لـ Koroleva ، فإن هذه تشمل فيتامين N أو حمض ألفا ليبويك.

إذا تم تناول الفيتامين بانتظام ، فسوف ينخفض ​​مستوى السكر في الدم حتى لو لم يغير الشخص عاداته الغذائية.

فيتامين ن (حمض ألفا ليبويك) هو حمض دهني يشارك في استقلاب الكربوهيدرات وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. وفقًا للدراسات السابقة ، لا يخفض الفيتامين مستويات السكر فحسب ، بل يساعد أيضًا في إزالة الدهون تحت الجلد والدهون المخزنة في العضلات.

يمكنك العثور على حمض الليبويك في البازلاء والفول والعدس والحبوب والبطاطس والفلفل والملفوف الأبيض.

اعد الاتصال

• كيف تفهم أنك مصاب بالفعل بفيروس كورونا الجديد من قبل؟
• كيف تمد جسم الطفل بالفيتامينات والماء: ما هي أهميته؟
• 7 ألعاب ستجهز طفلك للعبء المدرسي.