فكر في الأعمال المنزلية التي لا يتعين عليك القيام بها كل يوم.
نعم ، من المستحيل التخلي عن بعض الأعمال المنزلية ، لكن لا يجب تعقيم كل شيء وترتيب الأشياء بشكل مثالي.
إشراك جميع الأقارب في رعاية الطفل
لا تظن أن طفلك سيشعر بالسوء بدونك. على العكس من ذلك ، فإن التواصل مع جميع الأقارب سيطور المهارات الاجتماعية فيه.
تفاوضي على المساعدة المتبادلة مع الأمهات
بمجرد أن تعتني بطفل صديقك ، ومرة أخرى ستبقى مع الأطفال.
كيف تجد الوقت لنفسك: 7 نصائح عملية لأمي / istockphoto.com
لا تتسرع في القيام بجميع الأعمال المنزلية خلال النهار.
لن يذهبوا إلى أي مكان. من الأفضل الاستلقاء بجانب طفلك ، أو الحصول على منتجع صحي منزلي أو مشاهدة فيلم خفيف.
تجنب نفايات المعلومات
تجنب التلفزيون والإنترنت والمكالمات الهاتفية التي لا تنتهي.
اكتب خططك لهذا اليوم في مفكرة
إنه فعال للغاية! إذا كنت لا تعرف كيفية التخطيط بشكل صحيح ليومك ، فاقرأ الكتب إدارة الوقت.
اخرج لبضع ساعات بدون طفل مرة واحدة في الأسبوع
خذ استراحة مرة واحدة في الأسبوع - اذهب إلى الصالون. للتدليك ، أو مقابلة الصديقات ، أو الذهاب للتسوق ، أو التجول في الشوارع.
ستكون مهتمًا بمعرفة:
- كيفية تبسيط يوم العمل ومواكبة كل شيء ؛
- ما يجب أن يكون لدى كل فتاة وقت للقيام به في سن الثلاثين ؛
- كيف تواكب كل شيء ولا تصاب بالجنون.
