أمي بعد الولادة: أنه من الأسهل أن البقاء على قيد الحياة لفترة ما بعد الولادة

الولادة - التوتر للجسم الأنثى. بعد الولادة، وضعف جسم المرأة، لذا فإن أفضل شيء يمكن أن يجعل المرأة في العمل في هذا الوقت - رعاية نفسك.

أوائل فترة ما بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة المبكرة تستمر بضع ساعات بعد الولادة. خلال هذه الفترة، لا بد من امرأة لإفراغ المثانة - تفعل ذلك مع القسطرة مباشرة إلى غرفة الولادة. لها فحص وتطبيق الطفل على الثدي. الرضاعة الطبيعية - عملية طبيعية تساعد على الانتعاش بصورة أسرع بعد الولادة. نظرا لكثرة التمريض والرحم خفضت بشكل أفضل.

والطبيب سوف ننصح ساعات قليلة بعد الولادة لم يخرج من السرير. ومن المرغوب فيه في هذا الوقت للراحة والنوم، والقوى العاملة يستنزف جدا الجسم.

في نفس الوقت هناك اكتشاف. ومن هلابة - أنها سوف تستمر لمدة 3 أسابيع، مع تخصيص الوقت سوف تكون خفيفة، الهزيل وتوقف.

فترة ما بعد الولادة المتأخرة

وبعد ساعات قليلة تأتي مرحلة العمل. ما يحدث في هذه المرحلة؟ بعد 6 ساعة سمح امرأة على الوقوف. ولكن في معظم الوقت والدتي تنفق في السرير. وغالبا ما يضع الطفل إلى صدرها، تعلم أن تفعل ذلك الحق. إذا كانت المرأة كان له بضع الفرج - شق العجان أو فواصل أن خاط، وسوف الطبيب يوصي كلما كان ذلك ممكنا "لتهوية" طبقات.

ومن المهم في فترة ما بعد الولادة في وقت متأخر لا تنسى للذهاب إلى المرحاض، والحقيقة هي أن أول مرة امرأة لا يمكن أن يشعر بالحاجة لإفراغ المثانة.

في اليوم الثاني أو الثالث من الثدي مليئة الحليب. إذا كانت الأم الجديدة وطفل في اليوم الثالث بعد الولادة المهبلية والخامسة - بعد القيصرية أشعر أنني بحالة جيدة، فهي تضم اعفوا من الخدمة. ولكن هذا لا يعني أن المرأة تعافى تماما من الولادة.

كيفية التعافي بسرعة أكبر بعد الولادة؟

1. غالبا ما تطبق الطفل على الثدي والرحم إلى انخفاض أفضل.
2. الحصول على الكثير من الراحة: النوم، والاستلقاء، ومشاهدة فيلم - جسمك يحتاج للتعافي.
3. شرب الكثير من السوائل. قد يكون لديك زيادة الشعور بالعطش - لا تحرم نفسك في الشراب. لقد فقدت الكثير من السوائل أثناء المخاض وصول الحليب.
4. تناول الطعام بشكل جيد. بعد الولادة، وضعف الجسم، لذلك في حاجة إلى الفيتامينات إضافيةوالمعادن. لا أعتقد أنك في حاجة لانقاص وزنه. الآن المهمة الرئيسية - لرعاية الصحية.

سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف6 حقائق مثيرة للاهتمام حول الحبل السري، والتي لم تعرف من قبل.