المشي في المنام ظاهرة مخيفة للآخرين. ومع ذلك فهو أمر طبيعي بالنسبة للأطفال.
ومن المعروف أيضًا أن هذه الظاهرة تحدث بشكل رئيسي عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، وبمرور الوقت تمر من تلقاء نفسها دون تدخل أو علاج. حوالي 15٪ من الأطفال يمشون أثناء نومهم.
إذا كان أي من البالغين في الأسرة يعاني من اضطراب نوم مماثل في وقت واحد ، فمن شبه المؤكد أن الطفل سيصاب به.
الأسباب المحتملة للسير أثناء النوم:
- الوراثة.
- مثانة ممتلئة؛
- ضغط عصبى؛
- الضوضاء؛
- التهاب اللوزتين أو اللحمية.
- بعض الأدوية.
كيف يظهر السير أثناء النوم؟
في الحلم ، لا يستطيع الطفل المشي فحسب ، بل يمكنه أيضًا البدء في القيام بشيء ما: ارتداء الملابس ، والجلوس على مائدة العشاء ، ومحاولة الذهاب إلى المرحاض ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون العيون مفتوحة أو مغلقة.
قد يقول الطفل شيئًا ما ، ولكن في نفس الوقت غالبًا ما يكون الكلام بلا معنى ، ولا يسمع ملاحظاتك. في الصباح ، لن يتذكر الطفل مغامراته.
يحدث السير أثناء النوم عادة في الساعات الأولى بعد النوم ومرة واحدة في الليل. لا يستحق إيقاظ طفل في مثل هذه الحالة - سيكون مرتبكًا للغاية ، مما سيؤدي إلى ضغوط إضافية.
نصائح لأولياء أمور الأطفال الذين يسيرون أثناء النوم:
1. أغلق بابك الأمامي بمفتاح
إذا كان الباب مغلقًا بمزلاج ، يسهل قلبه باليد ، فيمكن للطفل القيام بذلك بسهولة في حالة المشي أثناء النوم.
هناك حالات لا يغادر فيها الناس المنزل في حالة نوم فحسب ، بل ركبوا السيارة وقادوا السيارة دون أن يستيقظوا. لكن هؤلاء بالطبع كانوا بالغين.2. لا تضحك ولا تلوم
مهما كان ما يفعله الطفل أو يقوله في حالة السير أثناء النوم ، تذكر أنه لا يستطيع السيطرة عليها. كلما زاد انتباهك إلى هذه الحالة ، زاد الضغط على الطفل ، مما قد يؤدي إلى زيادة المشي أثناء النوم.
إنه ببساطة من العبث أن نلوم بأن الطفل لا يعتمد عليها. والضحك على مثل هذه الحالة البائسة منخفض.
3. التصرف بناءً على تحذير
إذا كان الطفل يمشي في نومه كل ليلة ، فراقب وقت حدوث ذلك. إذا في نفس الوقت ، حاولي إيقاظ الطفل برفق قبل حوالي 15 دقيقة وضعيه في الفراش مرة أخرى.
4. اجعل بيئة طفلك آمنة
انقل أي شيء زجاجي أو حاد أو يحتمل أن يكون خطيرًا. إذا كان الطفل ينام في سرير بطابقين ، انقله إلى أول سرير بطابقين.
5. قلل من الأسباب المحتملة
تأكد من أن الطفل لا يشرب لفترة من الوقت قبل الذهاب إلى الفراش والذهاب إلى الفراش ومثانة فارغة. حاولي حمايته من الإجهاد ، وامنحيه المزيد من الفرص للراحة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.6. اتصل بأخصائي
إذا كان الطفل يمشي في المنام كثيرًا ولفترة طويلة ، ولا يمكن القضاء على سبب ذلك ، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب أطفال وطبيب نفساني للأطفال.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- كيف تتغلب على أزمة نوم الطفل
- هل أحتاج إلى إيقاظ مولود جديد للتغذية
- جفل الطفل في المنام - متى تقلق
