كيفية تحقيق الانسجام في غرفة الولادة، لتهدئة وتلد دون خوف. وكان هذا هو حلم كل الأم الحامل. فجأة، حدث خطأ وكان لديك لاستخدام التخدير فوق الجافية؟ إرادة أحب مساعدة واحدة؟
مرافق ممتازة، والمفروشات المنزلية، أحد أفراد أسرته في مكان قريب - والمرأة هو الهدوء، فمن الأسهل بكثير للولادة، وسوف الطفل ينمو أيضا الهدوء والثقة. بعد الولادة كانت رائعة!
ما الذي يجعل الولادة الطبيعية:
1. القيادة والمشي
المشي ليس له آثار جانبية، فإنه يؤثر على بداية العمل هو مجرد فعالة كما الأوكسيتوسين.
النساء اللواتي أثناء المشي الولادة، والوقوف أو الجلوس مع ظهرك مستقيم، ومدة أقصر من العمل وأقل الحاجة إلى مسكنات للألم والنشاط الذي يحفز العمل من المخدرات من النساء الكذب بلا حراك.
2. العمل جنبا إلى جنب مع القابلة
قابلة الرعاية يقلل من الحاجة لعملية قيصرية. مع قابلة الخير والمريض الذي يهتم الولادة، أمها، فإن معدل ضرورة القيصرية 4.4٪.
3. صبر
بعض أجناس، لا سيما الأول، يمكن أن تستمر لعدة أيام. أيضا، النساء اللواتي سبق العملية القيصرية، وخاصة إذا تم ذلك قبل افتتاح سم عنق الرحم 4، يمكن تمديد العمل.
أعلى 5 طرق لمساعدة نفسك أثناء العمل / pixabay.com
4. دعوة دول
دول - امرأة تدريب لمساعدة النساء من الحمل وحتى الولادة. وقد أظهرت العديد من الدراسات السريرية أن وجود دول يساعد في تقليل الحاجة إلى عملية قيصرية. وجود داولي أو شخص قريب يمكن أن تقلل من مدة التسليم - 19، من 3 إلى 8.8 ساعة.
5. المفروشات المنزلية
الأوضاع الداخلية في جناح التوليد - دش، fitball، كرسي هزاز هي أيضا قادرة على تقليل احتمال خطر الولادة القيصرية.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا:أوميغا 3 لمنع الولادة المبكرة
