ما هو الفرق بين الدهون البيضاء في الجسم من البني والبيج ، كما يقول أخصائي الغدد الصماء الذي يتمتع بخبرة 23 عامًا
تعتبر الأنسجة الدهنية موضوعًا قويًا يمكنك الذهاب إليه بتهور.
لقد توقف منذ فترة طويلة عن اعتباره مخزنًا بسيطًا للطاقة ، ومن الجدير الاعتراف به كعضو قادر على تخليق العديد من المواد والهرمونات النشطة بيولوجيًا الشبيهة بالهرمونات. علاوة على ذلك ، فإن بدأ ينفصل عن طريق اللون - باللون الأبيض والبني والبيج. كان الأخير غير متوقع تمامًا ، لكنه لم يكن أقل إثارة للاهتمام.
ماهو الفرق؟
الدهون البيضاء
باختصار ، إنه مخزن طاقة كامل ومصنع لإنتاج المواد التي تسبب الالتهاب.
عندما يكون هناك الكثير من الأنسجة الدهنية البيضاء ، فهذه هي بداية الأحداث العالمية والسيئة ، على سبيل المثال ، متلازمة التمثيل الغذائي.
الدهون البني
على العكس من ذلك ، فقد استوعب كل ما هو ممكن. على سبيل المثال ، هو يحمينا من البرد. يوجد الكثير منه عند الأطفال: بهذه الطريقة تحمي الطبيعة الأطفال من الآثار السلبية للبرد. مع تقدم العمر ، تنخفض نسبة الأنسجة الدهنية البنية ، بل كان هناك افتراض أنها تختفي تمامًا. لكن الدراسات الحديثة أظهرت أنه في البالغين ، يستمر ، على سبيل المثال ، في منطقة فوق الترقوة ، على طول العمود الفقري والغدد الكظرية ، وهنا وهناك.
هناك أيضًا ملاحظات تشير إلى وجود المزيد منه في الأشخاص الذين يعملون باستمرار في ظروف باردة ، على سبيل المثال ، بين البنائين في الشمال أو بين رعاة الرنة. لدى الرياضيين أيضًا المزيد من الدهون البنية ، وعلى الأرجح يكون السباحون في المقدمة هنا ، لأن تنظيمهم الحراري يخضع لاختبارات رائعة.
في الدهون البنية ، يوجد الكثير من الميتوكوندريا - أفران الطاقة والحرارة في الجسم. لذلك ، يتم حرق الأحماض الدهنية الحرة باستمرار. علاوة على ذلك ، مع شدة خمس مرات أكثر من المعتاد. أي كلما زادت نسبة الدهون البنية لدينا ، أصبح من السهل علينا فقدان الوزن.
والفرق الأكثر أهمية عن الأنسجة الدهنية البيضاء هو أن المواد المضادة للالتهابات يتم تصنيعها باللون البني ، والتي تعتبر نقيضة مطلقة لما يحدث في الدهون البيضاء. بالطبع ، الالتهابات أيضًا (الدهون دهون) ، ولكن هناك الكثير من مضادات الالتهاب.
الدهون البيج
ليس كل شيء واضحًا مع الأنسجة الدهنية البيج. من الواضح أن البشر لديهم أكثر من الحيوانات. كانت هناك دراسة مثيرة للاهتمام حيث يتم تخليق المرضى الذين يعانون من أورام الغدة الكظرية النشطة الهرمونية في كمية كبيرة من النوربينفرين والأدرينالين ، كانت الدهون البيج أكثر بكثير من غيرها اشخاص. بعبارة أخرى، تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي يحفز نمو الدهون البيج.
ما هو الاستنتاج؟
تخلص من الدهون البيضاء وحاول أن تحافظ على اللون البني. هذا يعني المزيد من الهواء البارد ، والهواء النقي ، والنشاط البدني ، والتصلب. وسيتبع العلماء اللون البيج.
طبيبك بافلوفا
هل يمكنك الحصول على الدهون من التوت؟ بسهولة
كيفية التخلص من أخطر الدهون - الداخلية. نصيحة الطبيب
