لا شك أن المرأة يمكن أن تكون جميلة في أي عمر. أهم شيء هو أن تحب نفسك ، سنواتك ، تعتني بنفسك. إذا كنت قد بلغت 45 عامًا بالفعل ، فقد أصبحت واثقًا من نفسك ، واكتفاءً ذاتيًا ، وناضجًا ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال القيام بهذه الأشياء!
لا يمكنك إنقاذ نفسك
يمكن أن يكون لديك زوج ، وأطفال ، ومنزل ، وحيوانات أليفة ، وحتى أحفاد ، وعليك أن تنفق معظم ميزانيتك عليهم ، لكن لا تدخر على نفسك بأي حال من الأحوال! لا تنسى أن تسعد نفسك ، دلل نفسك كل شهر بمستحضرات التجميل ، ورحلة إلى صالون تجميل ، وبلوزات وأحذية جميلة. مرة أخرى ، افعل هذا كل شهر ، اجعله عادة!
لا يمكنك قص شعرك
لسبب ما ، فإن العديد من النساء الروسيات على يقين من أن قصة الشعر القصيرة شابة. شخص ما ، ربما ، ستعطي الشباب ، وعلى العكس من ذلك ، ستلعب نكتة قاسية. لا تخف من التجربة. قم بعمل مربع ، ثم قم بزيادة الطول ، وقم بتغيير لون الشعر. الشعر في أي عمر للمرأة هو زينةها. أهم شيء هو العناية بالشعر - أقنعة ، حماية حرارية ، زيارات منتظمة لمصفف الشعر.
لا يمكنك اختيار أشياء "السيدة العجوز"
لا تتخلى عن الأحذية العصرية الجميلة والجينز الضيق. لا حاجة لارتداء ملابس فضفاضة. أنت امرأة عصرية جميلة ، يجب أن تكون ملابسك أنيقة وعصرية. لا داعي للاستماع إلى "القطيع" ، توقف بمجرد أن تنجذب لشراء شيء "المتقاعد"!
لا يمكنك اختيار أشياء شابة للغاية
بالطبع ، لا يجب أن ترتدي أشياء "السيدة العجوز" ، لكن لا يجب أن تفترض أنك فتاة صغيرة بلغت العشرين من العمر مع ذيل حصان. لا قمصان عليها شعارات ، مطبوعات ، صندرسات قصيرة وتنانير ، بلايز بطن مفتوح ، طماق. هذه الأشياء بالتأكيد لن تجعلك أصغر سنًا ، بل على العكس من ذلك ، ستؤكد على عمرك وتضيف عدة سنوات وتؤكد على نقص الأسلوب.
لا يمكنك إلا أن تتبع الاتجاهات
تملي الموضة اتجاهاتها ليس فقط للشباب ، ولكن للنساء في مرحلة البلوغ. حاول أن تهتم من حين لآخر باتجاهات الموضة لتبدو أنيقة وجذابة. تذكر أن الموضة متاحة للجميع ، وهذا لا يعني أنك بحاجة ماسة إلى ارتداء الملابس في البوتيكات باهظة الثمن. معرفة ما تحتاج إلى شرائه ، يمكنك بسهولة شراء ملابس من المتاجر ذات الميزانية المحدودة ، مع الحفاظ على الأناقة.
لا يمكنك إخفاء العيوب ، ولكن ننسى التأكيد على المزايا
لا توجد ملابس فضفاضة وعديمة الشكل بالطبع ، لذا يمكنك إخفاء بطنك أو فخذيك الممتلئتين. لكن مثل هذه الملابس يمكن أن تحولك أيضًا إلى kolobok. يمكنك إخفاء الوركين كاملين ، على سبيل المثال ، تحت تنورة ميدي منفوشة ، بينما يمكنك إبراز الخصر بحزام.
لا يسعك إلا ارتداء الكعب
بالطبع ، المشي في الكعب كل يوم لا فائدة منه. ولكن هناك أحذية أخرى مناسبة لك - أحذية طويلة ، أحذية باليه ، أحذية بروغ ، أحذية بدون كعب ، إلخ. ولكن يجب أن يكون لديك 2-3 أزواج من الأحذية ذات الكعب العالي ، ويجب ألا ترتديها فقط في أيام العطل الكبيرة. ما عليك سوى اختيار الأحذية ذات الكعب الثابت والجلد الطبيعي ، والترتيب لها للخروج مرة واحدة في الأسبوع!
لا يمكنك التوفير في الملابس الداخلية
يمكنك بسهولة شراء 3-5 مجموعات من الملابس الداخلية باهظة الثمن. تساعد الملابس الداخلية الصحيحة على ضبط الشكل ، مما يعني أن المظهر سيبدو أكثر برودة.
يجب ألا ننسى المكياج المرتبط بالعمر
بالفعل بعد 30 ، وحتى أكثر بعد 40 ، يتغير الجلد وتظهر التجاعيد وتصبغ الجلد. يصبح الجلد دهنيًا جدًا أو جافًا جدًا. من الجيد جدًا زيارة خبير تجميل لمحاربة علامات الشيخوخة. لكن لا يمكن لأي قدر من الإجراءات أن يحولك على الفور إلى فتاة صغيرة. لذلك لا تنسي التطبيق الصحيح للماكياج. من الأفضل استشارة فنان مكياج ليختار مستحضرات التجميل بشكل فردي لك ، ويشرح لك ماذا وأين وكيف يمكن التقديم. المكياج المناسب قادر على إزالة 10 سنوات تقريبًا من العمر.
لا يمكنك تشغيل جسمك
الرياضة والتدليك وتطبيق الكريمات - عليك أن تعتني بنفسك. لا داعي للقول إنك تبلغ من العمر 45 عامًا بالفعل ، وأنك أنجبت أطفالًا ، ولن تتمكن من العودة إلى الانسجام. كل شيء سينجح - الشيء الرئيسي هو إظهار الرغبة والمثابرة.
يجب ألا ننسى صحتنا
يأتي الجمال من الداخل ، لذا اجعل زيارة الأطباء عادة. يجب أن تعرف حالة أعضائك ، وأن تعرف ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله ، وما يمكنك فعله وما لا يمكنك تناوله. إن علاج الأمراض الكامنة والمهملة أصعب بكثير ، وسيؤدي ذلك إلى تقدمك في السن بشكل أسرع وأقوى بكثير من قلة الرياضة والنظام الغذائي غير الصحي. قم بإجراء الاختبارات مرة واحدة على الأقل في السنة وقم بزيارة طبيب أمراض النساء وطبيب الأسنان والمعالج. لا تنسي أن المرأة الجميلة هي امرأة صحية!
ابق رائعًا في أي عمر!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/zhenshhinam-posle-45-let-eto-delat-kategoricheski-nelzya.html
