لتكون في الوقت المناسب لكل شيء: أهم 10 أشياء يجب القيام بها قبل الولادة

يبلغ حجم الطفل حجم الملفوف تقريبًا وأنت تعرف ماذا يعني ذلك - لقد حان الوقت لبدء قائمة التحقق في الثلث الثالث من الحمل! يجب عدم تأجيل كل شيء حتى الشهر الماضي ، لأنه يمكنك الولادة في وقت أبكر.

1. أغلق جميع القضايا المنزلية 

بعد ولادة الطفل ، لن يكون هناك بالتأكيد وقت للتنظيف. لذلك ، حاول إعادة الإسكان بالشكل المناسب في أقرب وقت ممكن. حل جميع المشاكل المنزلية وإصلاح الأعطال.

2. قم بتجميد وجبات العشاء في المستقبل

املأ حجرة الثلاجة بالمنتجات نصف المصنعة. لفائف الملفوف المحشوة ، كعك الجبن ، كرات اللحم ، شرحات - كل هذا سيجعل حياتك أسهل بكثير عندما يظهر الطفل ولا يوجد وقت للطهي. قم بتجديد مخزون الأطعمة المعلبة والحبوب ، وشراء فواكه مجففة - لا تتدهور.

3. اعتن بنفسك

قص الشعر ، الصباغة ، الشمع... هذا لا يعني أنه بعد ولادة الطفل لن تتمكني من القيام بذلك. قد لا يكون لديك الوقت للذهاب إلى الصالون. وبصراحة ، لم يكن هناك وقت للجمال في البداية.

4. قم بتنزيل التطبيقات المطلوبة 

جميع التطبيقات تستحق التنزيل والاختبار / istockphoto.com

يوجد الآن العديد من البرامج التي يمكن تثبيتها على الهاتف الذكي وتجعل حياتك أسهل قبل الولادة وبعدها. على سبيل المثال ، جهاز توقيت الانقباض أو تطبيق لمراقبة تغذية الطفل ونومه ووقت التبرز.

5. جهز مكانًا للتغذية

أبقِ كل شيء في متناول يدك: حفاضات (لإزالة القلس) ، مرهم الحلمة ، مناديل ، زجاجة ماء ، وسادة تمريض. إذا كنت تخطط لاستخدام مضخة الثدي ، فقم بتعقيم جميع الأجزاء قبل الذهاب إلى المستشفى. دع كل شيء جاهزًا عند الوصول.

6. قم بشراء وإعداد جهاز فيديو / جهاز مراقبة الأطفال

إذا كنت تخطط لشراء هذا المساعد الذي لا بديل له ، فافعل ذلك من قبل الولادة. للتحقق من الإعدادات ، اضبط اللحن ومستوى الصوت.

 7. حل المشكلة مع الحيوانات الأليفة

إذا كان لديك كلب ، ففكر في من يمكنه المشي عليه في المرة الأولى. ربما يكون من المنطقي إعطاء الحيوان للأقارب أو الأصدقاء للتعرض المفرط. إذا جاءوا إلى منزلك لتمشية الكلب ، فتأكد من أن لديك مفتاحًا احتياطيًا.

8. اجمع 50٪ من حقيبتك

لكل مستشفى ولادة قائمته الخاصة بالأشياء التي تأخذها المرأة أثناء المخاض.

حان الوقت الآن لطي نصف الكيس على الأقل. أضف شاحنًا طويلاً إلى قائمتك الشخصية. غالبًا ما تكون التجاويف الموجودة في الأجنحة بعيدة عن السرير ، وفي البداية لن تكون هناك قوة للذهاب إليها.

9. كل شيء لمحبي البطن

فحص وشراء ملابس الأطفال المفقودة. حمام وسرير وعربة أطفال ومقعد سيارة - كل شيء هناك. للتذكير ، يحظر نقل مولود جديد بدون مقعد سيارة. إذا لم يكن لديك سيارة ، فقم بعمل قائمة بسيارات الأجرة التي بها مقعد في السيارة.

10. قم بعمل جلسة تصوير

الفصل الثالث هو الوقت المثالي ل تصوير حامل، لأن حجم البطن قد كبر ، ومن إثم ألا نلتقط ذلك في الذاكرة. خطط للتصوير في موعد لا يتجاوز الشهر الثامن من الحمل. في وقت لاحق - لا يستحق كل هذا العناء. إنه صعب ، قد يكون هناك تورم وقد لا تحب نفسك في الصورة.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

أهم 5 أسرار للنوم العظيم في الفصل الثالث

خدمات مجانية للحوامل: ما الذي تغير في برنامج الضمان الطبي

شريط على بطن الحامل: لماذا ومتى يظهر