الرحلة أثناء الحمل: التوقيت وقواعد السلامة

في الصيف ، تريد حقًا مغادرة المدينة المزدحمة والاندفاع إلى البحر الدافئ لمدة أسبوع. مرغوب فيه ، على شاطئ نظيف ومعتنى به جيدًا ومريح أولينكوسوم في جميع النواحي. ساعتان فقط بالطائرة - وها هي عطلة الأحلام. ومع ذلك ، ماذا لو كنت في موقف؟ ترفض العديد من النساء السفر أثناء الحمل. في الثلث الأول من الحمل - بسبب التسمم ، في الثلثين الثاني والثالث - بسبب خطر تجلط الدم والخوف من إيذاء الطفل. ومع ذلك ، في الواقع ، لا توجد قيود عملياً على الرحلات الجوية أثناء الحمل. كل شيء يتحدد فقط من خلال رفاهية الأم المستقبلية ومتطلبات شركات الطيران.

كم من الوقت يمكنك الطيران في طائرة؟

يمكنك السفر لمدة تصل إلى 36 أسبوعًا من الحمل / istockphoto.com

أثناء الحمل ، لا تقلق المرأة على نفسها فحسب ، بل على الجنين أيضًا. لذلك ، غالبًا ما يصبح مشبوهًا ويفضل "التغاضي" في كثير من المواقف. لذلك ، يمكنك العثور على الإنترنت على معلومات تفيد بأن الرحلات الجوية تزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل السيدات اللاتي يشغلن مناصب يرفضن السفر ويأخذن إجازات في بلدان أخرى. في الواقع ، أثبت الطب أن خطر الإصابة بتجلط الدم يزداد مع الرحلات الجوية الطويلة (أطول من 4 ساعات) ، ولا يوجد دليل على أن هذا يمكن أن يؤثر بطريقة ما على مسار الحمل لذلك ، لأسباب تتعلق بالسلامة ، يمكنك بالطبع عدم السفر إلى تايلاند أو جزر المالديف ، ولكن نرحب بتركيا ومصر والمنتجعات الأوروبية.

أيضًا ، بالنسبة للمرأة في وضع ما ، لا توجد توصيات وقيود بشأن توقيت الحمل. كل هذا يتوقف على صحة ورفاهية الأم الحامل. إذا كان الحمل صعبًا ، فأنت تعذب من الغثيان والتسمم والضعف العام - فمن الأفضل بالتأكيد الامتناع عن الرحلة. لكن ليس بسبب المخاطر على متن الطائرة ، ولكن ببساطة لأن الإجازة في هذه الحالة من غير المرجح أن تفيد المرأة الحامل.

الأكثر ملاءمة للرحلة هي:

• في الثلث الأول من الحمل ، أي إطار زمني ، بدءًا من الأسبوع السابع
• في الفصل الثاني - 14-18 و22-27 أسبوعًا ؛ في الفترة من 18 إلى 22 أسبوعًا ، يوصي بعض الأطباء بالامتناع عن السفر ، لأنه في هذا الوقت يوجد خطر حدوث حمل صعب الإجهاض المتأخر

ومع ذلك ، إذا كانت صحتك طبيعية ، فإن الحمل يستمر دون انحرافات ، ولديك الضوء الأخضر للرحلة من الطبيب ، فلن يتم منع استخدام الطائرة حتى 36 أسبوعًا. يمكنك أيضًا الطيران في وقت لاحق ، لكن هذا مخالف للحس السليم - فهناك مخاطر قوية إنجاب طفل على متن طائرة أو في المنتجع. بالمناسبة ، بسبب هذا الخطر ، تفرض العديد من شركات الطيران قيودًا على رحلات النساء في الثلث الثالث من الحمل. بدءًا من الأسبوع 28 ، ستطلب معظم شركات النقل الجوي شهادة طبيب عند تسجيل الوصول لرحلة ما. والتي ستشير إلى أن حملك يسير بشكل طبيعي ، كما سيتم الإشارة إلى PDD (تاريخ أولي الولادة).

قيود شركات الطيران على النساء الحوامل

كل شركة طيران لديها قواعدها الخاصة للطيران الحامل / istockphoto.com

UIA ، airBaltic: ممنوع الرحلات الجوية من 36 أسبوعًا من الحمل ؛ من 28 إلى 35 أسبوعًا يلزم الحصول على شهادة من طبيب

لوفتهانزا: يحظر الرحلات الجوية قبل 4 أسابيع من PDA ؛ في حالة الحمل المتعدد - من 28 أسبوعًا

أليتاليا: لا يوجد حظر على الرحلات الجوية ؛ في حالة الحمل المتعدد أو بعد 36 أسبوعًا ، يلزم تقديم نموذج طبي (MEDIF) ، يملأه الطبيب ، مع توقيعه وختمه

الخطوط الجوية الفرنسية: لا يوجد حظر على الرحلات الجوية

الخطوط الجوية التركية: ممنوع الرحلات الجوية من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ؛ مطلوب ملاحظة الطبيب قبل ذلك

طيران الاتحاد: ممنوع الرحلات الجوية من 37 أسبوعًا (في حالة الحمل المتعدد من 32 أسبوعًا) ؛ من 29 ، مطلوب شهادة من طبيب

طيران مولدوفا: الرحلات ممنوعة من 36 أسبوعًا ؛ من 28 إلى 32 أسبوعًا يلزم الحصول على شهادة طبيب ؛ من 32 إلى 35 أسبوعًا ، بالإضافة إلى الشهادة ، تحتاج إلى نموذج MEDIF.

كيفية تسهيل الطيران أثناء الحمل

اشرب المزيد على متن الطائرة وحاول التحرك بانتظام / istockphoto.com

حتى لا تشعر بعدم الراحة على متن الطائرة ، من الأفضل للمرأة الحامل حجز مقعد في درجة رجال الأعمال. المقاعد أعرض هناك ، والمسافة بينها أكبر ، وتسمح لك بالجلوس بشكل مريح وتمديد ساقيك إلى الأمام. إذا كنت قد اشتريت الدرجة السياحية بالفعل ، فحاول أخذ (أو الاتفاق مع الركاب لتغيير المقاعد) على مقعد في الصف الأمامي أو بالقرب من الممر.

أثناء الرحلة ، حاول أن تتحرك قدر الإمكان: كل نصف ساعة (إن أمكن) تجول في المقصورة. اشرب الكثير من السوائل (حوالي نصف لتر في الساعة) ورطب بشرتك بالبخاخات الحرارية أو حتى العادية. الماء - الهواء في الطائرة جاف جدًا ، وبسبب هذا بالفعل في الساعة الثانية من الرحلة ، يمكنك أن تشعر عدم ارتياح. ل تجنب الوذمة، ارتدِ على الفور أو ارتدِ جوارب ضغط. أثناء الهبوط ، اضبط أحزمة المقاعد بحيث لا تضغط على معدتك.

ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

12 شيئًا ممنوعًا بشدة أثناء الحمل: هل تعلمين هذا؟

حامل ونشط: 5 طرق لتنويع وضعك المثير للاهتمام