يعتقد الناس (والتلفاز يدفعهم للقيام بذلك) أن الأظافر تنكسر بسبب نقص الكالسيوم. يقسم بعض الناس بأمهم أن مكملات الكالسيوم تجعل أظافرهم قوية وجميلة.
يُعتقد أن فكرة فوائد الكالسيوم للأظافر جاءت بعد أن اكتشفوا أن هناك بالفعل كالسيوم في الأظافر. لا يوجد سوى 0.03٪ منه. بالمناسبة ، الكالسيوم في الهيكل العظمي لدينا هو 20-25٪.
هناك عدد قليل جدًا من المنشورات العلمية حول هذا الموضوع. ببساطة لأنه لا يحدث أبدًا لأي شخص أن يحسب الكمية الميكروسكوبية من الكالسيوم في الأظافر ، وكيف يتغير على خلفية النظام الغذائي.
في مكان ما حوالي عام 2000 ، انهار علماء من جامعة أوكلاند في نيوزيلندا وأجروا أبحاثًا حول هذا الموضوع.
سارعوا في الوقت المناسب ودخلوا أنفسهم في دراسة علمية ، حيث درسوا تأثير سترات الكالسيوم على هشاشة العظام على العمات المسنات.
تم تغذية الخالات بالكالسيوم الحقيقي أو دواء وهمي لمدة عام. ثم تم استجواب المشاركين في التجربة عن جمال وهشاشة الأظافر. كما هو متوقع ، لم يلاحظ معظم الجدات. ولكن كان هناك أيضًا من أقسموا بتقوية أظافرهم.
لم يُبلغ أحد تقريبًا عن تدهور جودة الأظافر.
ثم تمت مقارنة النتائج ، واتضح أنها لا تختلف عن مجموعة الدواء الوهمي. أي ، يبدو للناس أن الأظافر قد تغيرت من الكالسيوم ، لكن لم يكن هناك كالسيوم ، ولكن لم يكن هناك سوى دمية.
وهذا يتفق تمامًا مع نتائج تلك الدراسات النادرة حول جودة الأظافر ، والتي يشير فيها العلماء إلى محتوى بعض البروتينات أو التركيب الخلوي.
وهذا يعني أن الأظافر هي زوائد الجلد. هم أحياء وحنون مثل الجلد. لا يتعلق الأمر بالكالسيوم ، بل يتعلق بالخلايا الحية والمواد العضوية المختلفة.
عندي هنا مقال آخر حول الخطوط العمودية على الأظافر. اقرأها.
