ما تحتاجه بشرتك: أفضل 6 كتب لمساعدتك على فهمها

"ماذا يخفي الجلد: مترا مربعا يحددان كيف نعيش" ، يائيل أدلر 

ماذا يخفي الجلد: 2 متر مربع التي تملي كيف نعيش / الفيسبوك

مؤلف هذا الكتاب الإعلامي هو دكتور في العلوم الطبية. يحتوي على كافة المعلومات عن البشرة واحتياجاتها من وجهة نظر علمية. على سبيل المثال ، يتحدث Adler الذي يسهل الوصول إليه عن أكثر عمليات التلاعب بالجلد شيوعًا: كيفية عصر حب الشباب دون ضرر ؛ لماذا السيلوليت لا يقهروماذا يحدث للبشرة عند الوشم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكتاب على الكثير من المعلومات المهمة حول العلاقة بين الصحة والجلد.

"بساطة الجمال: لماذا تعتبر العناية المفرطة بالبشرة خطيرة وماذا تفعل حتى لا تؤذي نفسك" ، ساندي سكوتنيتسكي 

بساطة الجمال: لماذا تعتبر العناية المفرطة بالبشرة خطيرة وماذا تفعل حتى لا تؤذي نفسك / فيسبوك

كتب هذا الكتاب طبيب أمراض جلدية حقيقي. علاوة على ذلك ، فإن الفكرة الرئيسية للكتاب تتعارض مع مجال الجمال بأكمله. وفقًا للمؤلف Skotnitski ، لا نحتاج إلى العديد من منتجات العناية بالبشرة. و

يجب أن تكون مستحضرات التجميل بسيطة، منخفضة المكونات ، لأن المكونات النشطة للكريمات بعيدة كل البعد عن كونها حلاً سحريًا. ستكون العديد من أفكار المؤلف مثيرة للاهتمام حتى لأولئك الذين هم على دراية بعمليات شيخوخة الجلد والعناية بها.

العناية بالبشرة: الدليل الأمثل لكارولين هيرونز 

العناية بالبشرة: الدليل الأمثل / فيسبوك

المدونة الشهيرة كارولين هيرونز تشاركها 30 عامًا من الخبرة في صناعة التجميل لسنوات عديدة. تنشر منشورات تحتوي على لمحة عامة عن منتجات العناية والديكور. علاوة على ذلك ، تعلق على منفعتها من وجهة نظر علمية ، مما أكسبها حب متابعيها. بعد سنوات من التدوين ، جمعت بعضًا من أكثر تقنيات العناية بالبشرة فعالية والتي تشكل أساس هذا الكتاب. هناك هيكل منطقي للغاية لتقديم المواد. الكتاب مناسب حتى للمبتدئين.

"الكتاب المقدس للعناية بالبشرة: كل ما تريد أن تسأله عن خبير التجميل الخاص بك" ، أنجالي مختو 

الكتاب المقدس للعناية بالبشرة: كل ما تريد أن تسأله خبيرة التجميل / الفيسبوك

قام طبيب الأمراض الجلدية أنجالي ماهتو في كتابه بتحطيم الأطعمة الخارقة الجديدة وعلاجات الزهور وغيرها من "الاختراقات" التجميلية في عصرنا إلى قطع صغيرة. مبدأها هو قاعدة الأدلة. لذلك ، ستجد في الكتاب وصفًا للمشكلة والحلول التي أثبتت فعاليتها: من الإجراءات إلى تغييرات نمط الحياة. تتم كتابة كيفية التغلب على حب الشباب والوردية أو الشبكة الشعرية ببساطة وبسهولة من قبل الطبيب.

الجلد في التحليل النفسي ، خورخي أولنيك 

الجلد في التحليل النفسي / فيسبوك

جورجي أولنيك ، الطبيب النفسي وطبيب العلوم الطبية ، ينظر في مشاكل الجلد على مستوى العالم - من وجهة نظر الصحة العقلية وعلم النفس الجسدي. المؤلف على يقين من أن بشرتنا تعكس تجاربنا الداخلية. يهدف العمل العلمي إلى زملاء المحللين النفسيين وأطباء الأمراض الجلدية وكذلك أولئك الذين يبحثون عن غذاء جاد للفكر.

"الرجل مقرف. لماذا يحتاج جسمنا الخالي من العيوب إلى الكثير من العيوب "، يائيل أدلر 

الشخص مقرف. لماذا يحتاج جسمنا الخالي من العيوب إلى الكثير من العيوب / Facebook

كتاب مثير لطبيب ممارس - حول مقاربة عالمية لقضايا الجلد. يتحدث Adler عن العوامل التي تؤثر على جودة أجسامنا ، على سبيل المثال ، موانع الحمل والهرمونات والفترات وما إلى ذلك. يتعامل المؤلف مع الموضوعات التناسلية وعلاقتها بالبشرة. يوفر الكتاب أيضًا إجابات لعدد من الأسئلة غير المريحة. مثل: لماذا نقطف أنوفنا؟ لأي سبب من الأسباب يصيب الرجال بالشيخوخة ، وتطلق النساء اللحى. باختصار ، إنه ممتع وروح الدعابة.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

أفضل 9 عادات مهمة لتبقيك شابًا

كيفية التعامل مع تقشير بشرة الوجه إذا لم يعمل الكريم