يقدم بحث جديد إجابة نهائية على السؤال: كيف يؤثر الامتناع التام عن ممارسة الجنس على طول العمر
من الصعب أن تكتب عن ضرر الكحول دون الوقوع في الوعظ. لكن الحقيقة تبقى - الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية يؤدي إلى تدمير الشخصية.
لذلك ، أنا قلق بشأن تعميم النبيذ - تمامًا كما لا تشاهد المسلسل ، من المؤكد أن الشخصية الرئيسية ستخفف التوتر مع بعض أنواع sauvignon باهظة الثمن. كما لو أن سعر المشروب هو على الأقل نوع من الحماية ضد الآثار المدمرة للكحول.
دراسة جديدة: الكحول لا يزيد من متوسط العمر المتوقع
طرقت الأرض بقوة من تحت قدمي نتائج دراسة قديمة لاحظت ارتفاع معدل الوفيات لدى الأشخاص الذين امتنعوا تمامًا عن الكحول مقارنة بمن يشربون باعتدال.
الحمد لله تم التنصل من هذه الدراسة: كما تتوقع ، غالبًا ما كان الممتنعون المطلقون أشخاصًا يعانون من ضعف شديد في الصحة - أو إراقة سابقة (أو حتى أدوية) ، أو وجود تشخيصات مروعة أخرى. من الواضح أنه من الصعب على هؤلاء الأشخاص التنافس مع الآخرين في متوسط العمر المتوقع.
الدراسة التي أتحدث عنها نشرت أمس في المجلة الطب PLOS أولريش جون من طب جامعة جرايفسفالد.
قمنا بفحص عينة عشوائية من سكان ألمانيا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا بمبلغ 4093 شخصًا. بين عامي 1996 و 1997 ، أكملوا مقابلة أساسية حول الصحة والعادات. كما تم إضافة معلومات جديدة حول وضع حياتهم في 2017-2018.
وبشكل عام ، أكدت النتائج ما أخبرنا به الفطرة السليمة - الكحول لا يزيد من متوسط العمر المتوقع.
تقلل الرياضة من الرغبة الشديدة في تناول الكحول
هناك دراسة أخرى مثيرة للاهتمام: اتضح أن التربية البدنية والرياضة تقلل بشكل كبير من الرغبة في تناول الكحول.
تم الحصول على هذه النتائج من قبل مجموعة من العلماء من جامعة لوبورو في إنجلترا. نشروا مقالا في مجلة سلوكيات الادمان.
شملت التجارب 60 طالبا من كلا الجنسين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عاما. تمت مقابلتهم حول المشروبات المفضلة لديهم وعادات الكحول وشاهدوا مقاطع فيديو لصنع الكوكتيلات.
وبعد ذلك تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: بعضهم أجرى التمارين - 5 دقائق من القرفصاء ، والضغط ، والقفزات ، إلخ.
وقد انخرط هؤلاء في إبداع غير معقد مثل تلوين الصور.
لا يزال آخرون لم يفعلوا شيئًا ، فقط جلسوا في صمت في حضور العاملين في المجال العلمي.
في الختام ، أجرينا مرة أخرى مسحًا لجميع المشاركين.
نتيجة لذلك ، اتضح أن عملت التمارين البسيطة بشكل أفضل - كان الطلاب أقل اهتمامًا بالكحول بشكل ملحوظ من المجموعات الأخرى. وقام "الفنانون" ببساطة بتحسين مزاجهم.
طبيبك بافلوفا
14 نوعًا من الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها بعد سن الثلاثين: القائمة السوداء
