قام الأطباء بتسمية 3 طرق بسيطة من شأنها أن تحميك من تجلط الدم مع COVID-19. إنها في نطاق سلطة كل شخص في أي عمر ولا تتطلب الكثير من المال.
1. متحرك
من ناحية أولى ، فإن أول ما يوصي به الأطباء لأي مرض تنفسي حاد هو العلاج المنزلي. لكن الانتباه: المنزل - لا يعني السرير. إذا كنت تشعر بخير ، فلا تستلقي في السرير طوال اليوم. لأن الحركة هي أفضل وسيلة لمنع سماكة الدم.
"عندما نستلقي طوال الوقت لا تعمل عضلات الأطراف السفلية مما يدفع الدم ويسهل حركته من الأوردة إلى الأجزاء اليمنى من القلب" ،- يشرح إيكاترينا أموسوفا.
إذا كانت الدولة على هذا النحو بحيث لا يوجد وقت للحركة ، فإننا بالطبع نلاحظ الراحة في الفراش. لكن في نفس الوقت ، لا تكذب في طبقة أيضًا. بشكل دوري ، يمكن رفع الساقين وثنيها وفكها. ضع وسادات تحت قدميك بحيث تكون أطرافك السفلية أعلى من رأسك. تدحرج على معدتك (بالمناسبة ، هذا مفيد للرئتين ، ويمنع الركود من التكون هناك ، ويزيد من التشبع).
اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على دمك من السماكة / istockphoto.com
2. شرب الكثير من السوائل
يؤدي نقص السوائل إلى دم غليظ. ويمكن أن تحدث بسهولة في درجات حرارة عالية. لذلك ، تأكد من احترس من الجفاف أثناء فيروس كورونا.
"كلما ارتفعت درجة الحرارة ، يجب أن تشرب أكثر" ،- تقول إيكاترينا أموسوفا.
في الوقت نفسه ، من المهم أن تخرج منك نفس كمية السائل تقريبًا عند دخولها. إذا ، مع كثرة الشرب ، قد يحدث القليل من البول ، وذمة وزيادة الحمل على القلب.
الأهمية! إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فيجب على طبيب القلب أن يحسب الحد الأقصى من السوائل التي تشربها حتى لا يكون هناك حمل ثقيل على القلب.
3. تناول مضادات التخثر
هذه هي الأدوية التي تنقص الدم. ولكن لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال أن تبدأ في أخذها بمفردك ، لأن "الجار نصحك" أو قرأ مثل هذه التوصية على الإنترنت.
"مضادات التخثر يمكن أن تسبب النزيف. وإذا كان الشخص يعاني أيضًا من ارتفاع ضغط الدم ، فقد يتسبب في حدوث سكتة دماغية. لذلك عليك توخي الحذر الشديد مع هذه الأدوية ، وتناولها تحت إشراف الطبيب ، "تنصح إيرينا بروشينكو.
سيكون من الممتع أيضًا قراءة:
فيروس كورونا عند الأطفال: أعلى 5 أسئلة رئيسية - يجيب طبيب الأطفال
قدم الطبيب 10 نصائح للأشخاص المصابين بفيروس كورونا في الوقت الحالي
