الكافيين هو واحد من أكثر المنشطات الشائعة والآمنة. تقليديا ، يتم تناول الكافيين في شكل سائل.
الشوكولاتة ، التي تحتوي أيضًا على مادة الكافيين ، لا يتم تذكرها إلا عندما يتعلق الأمر بها إدمان الكافيين، وتحتاج إلى الإقلاع عن كل الكافيين دفعة واحدة.
إذا احتاج أي رياضي إلى تحفيز أدائه البدني ، فإن الكافيين مناسب جدًا هنا.
بالإضافة إلى الرياضيين ، يحترم الجيش الكافيين. إنهم بحاجة إلى محاربة النوم من خلال الحفاظ على مستوى عالٍ من اليقظة. هذا هو ، البقاء "في المراقبة". علاوة على ذلك ، من المستحسن أن يأتوا إلى هذه الحالة بسرعة كبيرة.
جميع أشكال شرب الكافيين وابتلاعها بطيئة جدًا بالنسبة للجيش ، لذلك اختبروا العلكة والهلام الذي يمكن امتصاصه في الفم. إنها طريقة معروفة لتوصيل الكيمياء إلى مجرى الدم. ربما سمعت عن علكة النيكوتين. هنا نفس الآلية تقريبًا - يتم امتصاص الدواء من خلال الغشاء المخاطي الشدق المشبع بالأوعية الدموية.
يستخدم الرياضيون أيضًا غسول الفم الذي يحتوي على مادة الكافيين. لذلك لا يتم امتصاص الدواء بسرعة في مجرى الدم فحسب ، بل يمكنه أيضًا دغدغة النهايات العصبية بطريقة خاصة والعمل فورًا على الدماغ. لا يبدأ التفكير في العمل بشكل أفضل بكثير من هذا ، لكن العضلات تنقبض بشكل أكثر كفاءة. على الأرجح ، يتم تشغيل هذه العملية من خلال براعم التذوق إلى طعم مر.
قام الرياضيون بشطف أفواههم بمحلول الكافيين لمدة 20 ثانية ، وقفز أداؤهم البدني على الفور. الحقيقة ليست سوى بضع دقائق.
ومن المثير للاهتمام أنه عندما يشرب الرياضيون مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين ، فإن أداؤهم لم يرتفع.
والآن حان وقت استنشاق مادة الكافيين التي تُحقن في الأنف على شكل رذاذ.
اتضح أن مثل هذا الشيء لا يزيد بشكل خاص من الأداء البدني للرياضيين ، لكنهم حددوا ما يصل إلى ثلاث طرق يمكن من خلالها للكافيين من خلال الأنف أن يحفز الدماغ:
- يمكن أن يعمل على الفور على براعم التذوق المر ، والتي توجد أيضًا في الأنف ؛
- يمكن امتصاصه بسرعة في الأوعية الدموية التي تذهب إلى الدماغ ؛
- يمكنه الزحف حرفياً على طول الأعصاب إلى الدماغ.
اتضح أن استنشاق الكافيين سيكون مفيدًا لأولئك الذين يريدون تعزيز قدراتهم العقلية بسرعة.
يبدو أنه في السنوات القادمة سوف يبتكرون بخاخات خاصة لهذا العمل.
