ما الذي يجب أن أضعه في حقيبة الطوارئ الخاصة بي؟ قائمة كاملة بأدوات الطوارئ يجب أن يكون لدى كل منزل في حالة الطوارئ أو العمل العسكري
من الأفضل أن تحزم حقيبة الطوارئ الخاصة بك في وقت مبكر: حتى لو لم تكن في متناول اليد ، فإن حقيقة أنك مستعد لحالة الطوارئ يمكن أن تجلب لك السلام والثقة نسبيًا. يرجى ملاحظة أنه على الرغم من أن العديد من الأشياء فيه تعتبر أساسية ، فمن غير المرجح أن تكون في متناول اليد عندما تحتاج إلى الاستعداد بسرعة كبيرة. يجب شراء شيء ما (على سبيل المثال ، طعام ودواء) ، ومن الأفضل القيام بذلك في جو هادئ ، عندما لا "تتنفس في ظهرك".
بادئ ذي بدء ، يجدر تحديد شكل حقيبة الطوارئ الخاصة بك. على الرغم من الاسم ، لن تعمل حقيبة السفر بشكل جيد هنا. من الأفضل أن تكون حقيبة ظهر للمشي لمسافات طويلة (35 لترًا على الأقل) - بأشرطة متينة ، ويفضل أن تكون مصنوعة من قماش مقاوم للماء. هذا هو الشكل الأكثر ملاءمة لحقيبة الطوارئ ، والذي سيساعدك كثيرًا إذا كان عليك التحرك سيرًا على الأقدام.
من الأفضل تغليف حقيبة السفر في حقيبة ظهر / istockphoto.com
ما الذي يجب أن أضعه في حقيبة الطوارئ الخاصة بي؟
توثيق. يمكن إلقاء المستندات الأصلية في حقيبة الطوارئ أخيرًا. ومع ذلك ، فقط في حالة حدوث ذلك ، ضع نسخًا مصورة من جميع الأوراق التي تهمك مسبقًا. هذا جواز سفر ، رخصة قيادة ، رمز تعريف ، شهادة ميلاد الطفل ، شهادة الزواج ، الأوراق التي تؤكد ملكية الممتلكات (شقة ، أرض ، تلقاءي). يجدر أيضًا وضع صور عائلتك وأصدقائك هنا ومفاتيح مكررة. يجب تعبئة كل هذه الأشياء في كيس مقاوم للماء.
مال. إذا كان لديك أي مدخرات محفوظة في المنزل ، فضعها في حالة الطوارئ الخاصة بك (أيضًا في حقيبة مقاومة للماء). قد يكون من المنطقي صرف بعض المبلغ ، لأن أجهزة الصراف الآلي غالبًا ما تفشل في حالات الطوارئ ويكاد يكون من المستحيل سحب الأموال.
الأدوية. يجب إكمال مجموعة الإسعافات الأولية على أساس جميع أفراد الأسرة. إذا كان هناك ثلاثة منكم ، فيجب أن تكون الإسعافات الأولية الأساسية كافية للجميع. تأكد من وضع الضمادات والجص اللاصق والصوف القطني والمطهرات للجروح (الكلورهيكسيدين واليود والأخضر اللامع والفوكورتسين للاختيار من بينها) في مجموعة الإسعافات الأولية. تحتاج أيضًا إلى وضع مقياس حرارة (ويفضل أن يكون إلكترونيًا غير قابل للكسر).
في قائمة الأدوية الضرورية - الأدوية الخافضة للحرارة (عدة أنواع بحيث يمكن دمجها: الباراسيتامول ، الإيبوبروفين ، الأسبرين). من الأفضل تناول الحبوب ، ولكن إذا كان لديك طفل صغير ، فسيتعين عليك تناول شراب أو تحاميل. لا تنس قطرات الأنف المضيق للأوعية ومطهرات الحلق (أقراص أو بخاخات)
تأكد من وضع مواد ماصة (مثل الفحم المنشط) وأدوية الإسهال (لوبراميد) والتهابات الأمعاء (نيفوروكسازيد). تحتاج أيضًا إلى وضع مضادات الهيستامين (لوراتادين) والمضادات الحيوية واسعة الطيف في مساحيق أو أقراص في خزانة الأدوية (من الأفضل استشارة طبيب الأسرة الخاص بك للاختيار).
يجب أن تكون جميع الأدوية مصحوبة بتعليمات للاستخدام. حتى لو كنت تعرفهم عن ظهر قلب ، في حالة الطوارئ ، يمكن للمعلومات ببساطة أن تخرج من رأسك. يجب تعبئة الأدوية الخاصة بالأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة بشكل منفصل ، ويجب تناول أدوية معينة بشكل منتظم. يجب أن يكون توريد هذه الأدوية أسبوعًا واحدًا على الأقل.
يجب تناول الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية على أساس جميع أفراد الأسرة / istockphoto.com
قماش. يجب أن يكون هناك مجموعة واحدة من الملابس الموسمية لكل فرد من أفراد الأسرة في حقيبة الطوارئ. في فصل الشتاء ، هذه هي السراويل القابلة للإزالة ، والسترة ، والقبعة ، والقفازات. أيضًا (مع مراعاة الشتاء لدينا) يجب أن يكون هناك معطف واق من المطر مقاوم للماء. إنه لأمر جيد أن تكون هناك فرصة لارتداء حذاء بديل. من الأفضل طي عدة مجموعات من الملابس الداخلية وأزواج من الجوارب.
منتجات النظافة. يجب أن تحتوي حقيبة الطوارئ على قطعة من الصابون وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان وبضع لفات من ورق التواليت وعدد قليل من عبوات المناديل المبللة. تحتاج النساء إلى وضع حزمة من منتجات النظافة في حالة الأيام الحرجة (وسادات ، سدادات قطنية).
معاني الاتصالات. الهواتف الذكية دائمًا في متناول اليد ، لكننا نحتاج إلى القلق بشأن وسائل الاتصال الأخرى التي ستعمل عندما لا يكون هناك اتصال بالإنترنت. من الجيد أن يكون لديك راديو محمول - ضعه ومزودًا بالبطاريات في حقيبتك. بالنسبة للأجهزة ، تحتاج إلى حزم بنك طاقة ، ولكن فقط تأكد من إصابته.
مجموعة التنزه. تتضمن مجموعة أدوات التنزه أشياء ضرورية للبقاء على قيد الحياة: سكين أو أداة متعددة ، ومباريات وولاعة ، فأس صغير ، مجموعة أساسية من الأطباق (وعاء حديدي ، وعاء ، ملعقة ، كوب) ، مصباح يدوي مع مصدر البطاريات. يمكنك أيضًا وضع شريط وحبل وخيط بإبرة ودفتر ملاحظات وقلم رصاص بقلم هنا.
طعام. يجب توفير الطعام ومياه الشرب لجميع أفراد الأسرة لعدة أيام. ستحتاج إلى ما لا يقل عن 5 لترات من الماء (زجاجتان بحجم 2.5 لتر). خذ طعامًا يمكن تخزينه لفترة طويلة ويشغل مساحة على الأقل. يمكن أن يكون طعامًا معلبًا (يخنة) أو بسكويت عسكري (بسكويت أو خبز أو بسكويت غير محلى) ، وعدة عبوات من الطعام الفوري ، وحلويات عالية السعرات الحرارية (شوكولاتة). كما نضع عبوة من الشاي والملح والسكر (مكرر). يمكنك تناول الحبوب - على سبيل المثال ، الحنطة السوداء: لا تحتاج إلى طهيها لطهيها ، فقط صب الماء المغلي عليها.
أشياء إضافية. إذا سمحت سعة حقيبة الطوارئ ، فيمكنك وضع بعض المناشف أو البطانية أو البطانية أو كيس النوم أو الخيمة هناك. لن تكون Karematas (سجاد السفر المقاوم للرطوبة) زائدة عن الحاجة.
سوف تكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
10 خرافات عن الإسعافات الأولية يمكن أن تكلفنا حياتنا
الإسعافات الأولية لإصابات الشتاء: كيفية التصرف بعد السقوط
