لقد ولدنا جميعًا بدون خبرة ، يأتي ذلك بمرور الوقت ، على مر السنين. لسوء الحظ ، لا يقبل الجميع الحقيقة الموجودة ، ويستمرون في النظر إلى العالم من خلال نظارات وردية ، ليكونوا متقلبين ، خائفين من التغيير. أقول لك إنني لم أفهم إلا في سن الثلاثين.
الجميع مخيف
حتى أولئك الذين لديهم الكثير من المال ، والموهبة الضخمة ، والمظهر الرائع. إنه أمر مخيف بالنسبة لأولئك الذين عاشوا في أسرة كاملة ، يحبها والديهم. رهيب لأولئك الذين ولدوا عن طريق البحر. إنه أمر مخيف ليس فقط لكبار السن ، ولكن أيضًا للشباب. إنه أمر مخيف لأولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة ، والذين يدعمون نمط حياة صحي ، والذين ليس لديهم عادات سيئة. الجميع خائفون من بدء شيء جديد ، وترك منطقة الراحة الخاصة بهم. إنه لأمر مخيف أن تخاطر. أنا خائف على أحبائي.
دائما ما يطارد الخوف الشخص ، حتى عندما يكون كل شيء على ما يرام معه ، لديه الخبرة والثقة في المستقبل والمال. والخوف هو القاعدة. هذا يعني أنك شخص حي ، وعليك مهما حدث أن تخطو إلى الأمام!
لا توجد حياة مُرضية بدون تغيير
نحن خائفون من المضي قدمًا ، والتخلي عن شيء ما ، وبدء شيء ما من جديد ، ولكن بفضل هذه التغييرات في حياتنا ، نعيش! يحتاج الشخص إلى التغيير باستمرار ، خارجيًا وداخليًا. الشخص العاقل لن يسأل نفسه: هل أتغير أم لا؟ عليك أن تسأل: "ماذا يجب أن أغير أيضًا؟"
لا شيء يحدث بسرعة
لذلك ، يجب على المرء أن يتابع بصبر إلى الأمام ، ويفعل شيئًا ما ، ويغير ، ويحافظ ، إذا جاز التعبير ، على الإيقاع. كل شيء سيكون ، كل خطواتك الصغيرة مهمة. وبعد ذلك ، عندما تصل إلى هدفك ، ستنظر إلى كل هذا من الخارج ، وتفهم كم كنت رائعًا.
يجب إعطاء أكثر مما يستهلك
خلاف ذلك ، سوف تتحول ببساطة إلى مستهلك منتظم. يجب أن تفعل شيئًا ، وتكافح من أجل شيء ما ، وتعطي شيئًا.
لا يقع اللوم على والديك في مشاكل الكبار.
لا ، لم يكونوا سامين ، لا ، لم يفسدوا حياتك كلها ، لا ، لم يكونوا هم من لم يوجهوك إلى حيث تريد. أسباب فشلك هي أسبابك فقط. بدلاً من الإساءة والشكوى من شخص ما ، ابدأ في حل مشاكلك!
لن يمنحك أحد أبدًا أي ضمانات
هنا ، حتى بدون تعليقات ، هذه هي القاعدة الأساسية للكون ، ويجب عليك تمرير كل خططك وأفعالك من خلال هذا.
المتعة والفرح شيئان مختلفان.
استدعاء الأشياء بأسمائها الصحيحة. هل نشعر بالفرح من كأس نبيذ أو عطر جديد أو قطعة كعكة؟ لا! نحن نتمتع بأنفسنا. وترتبط طبيعة المتعة بالملل وعدم الرضا والإفراط في الإشباع الذي يأتي قبل ذلك. يمكننا أن نرفض المتعة ، لكن من المخيف جدًا أن لا يعرف الشخص الفرح.
كلهم يعانون
ولكل منا أسباب معينة لهذه المعاناة. شخص ما يعاني من الوحدة ، وشخص من كثرة التواصل ، وشخص من نقص المال ، وشخص من الشراهة ، وشخص من عدم الاعتراف موهبة ، وشخص من المعجبين المزعجين ، شخص من حقيقة أن سعر صرف الدولار قد تغير مرة أخرى ، وشخص من حقيقة أنه على العكس ، تغير. وغالبا ما تحدث المعاناة بدون سبب.
لا يعرف الجميع كيف يكونون سعداء
من الناحية النظرية ، يمكن لأي شخص أن يكون سعيدًا. وماذا عن الممارسة؟ من الناحية العملية ، يمكن فقط للأشخاص الذين لا يخافون من التغييرات ، والمتوازنون والهادئون والمتوازنون دائمًا أن يكونوا سعداء حقًا. قل لي ، هل يمكن للجميع الركض في سباق 40 كيلومترًا؟ حسنًا ، مرة أخرى من الناحية النظرية ، نعم ، لأن الموارد البشرية في بعض الأحيان لا حدود لها. لكن من الناحية العملية ، فإن عدم التدريب على القيام بذلك يعد أكثر صعوبة ، فسيتعين عليك العمل كثيرًا على نفسك من أجل تحقيق الهدف.
الفاكهة غذاء قلوي
هذا يعني أنهم بحاجة إلى استهلاك المزيد ، لأنهم سيعادلون الكمية المتزايدة من الحمض في الجسم. الحمض في الجسم مضر ، إنه مرض. حمض في اللحوم والحليب والدهون والسكر.
ما نأكله لا يؤثر على الجسم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الرأس.
بعض الأطعمة ، مثل الكحول ، تسمم رؤوسنا. يمكن للطعام أن يضعف التحكم ويبطئ العقل ويقلل الوضوح. لذلك ، تحتاج إلى إعطاء المزيد من الأفضلية للأطعمة النباتية والحبوب والأطعمة التي تحتوي على الحد الأدنى من الملح والزيت.
يحتاج الشخص إلى الكثير من المال حتى لا يفكر في الأمر على الإطلاق
نعم ، المال لا يقدر على حل جميع مشاكل البشرية ، فهو لا يمنح السعادة والفرح ، لكنه أفضل بكثير عندما لا يكون عليك التفكير فيها.
بعد كل شيء ، نحن جميعًا متماثلون تقريبًا.
جميع الحلول والإجابات لأسئلة الحياة الرئيسية موجودة بالفعل. تفرد الإنسان مبالغ فيه. الهوس بتفرد الفرد يحول الشخص إلى أناني.
لا يمكن علاج الإدمان إلا إذا فشلت بنسبة 100٪
لن يتم علاج المدمن على الكحول إذا سمح لنفسه "بالقليل" مرة واحدة في الشهر. إذا كنت تدخن أحيانًا ، فلن تكون قادرًا على الإقلاع عن التدخين تمامًا. في مثل هذه الأمور ، لا توجد نغمات نصفية ، إما نعم أو لا.
النتيجة النهائية هي مقدار جهودنا
إذا لم ينجح الأمر - حاول مرة أخرى ، فاستمر ، وإلا فلن تحصل على أي نتيجة.
ما ساعدك من قبل قد يتباطأ على العكس.
في بعض الأحيان عليك أن تتخلى عما ساعدك كثيرًا في الماضي ، وإلا فلن يتحقق الهدف.
سيكون هناك انزعاج خلف منطقة الراحة
لا تتوقع غيوم وردية وأسرة من الريش الناعم. سيكون الأمر صعبًا وغير معتاد ومخيفًا ، لكن بخلاف ذلك لن تتغير الحياة.
لا يوجد كسل
إنه مجرد أن كل شخص لديه أنشطة غير محبوبة ومفضلة ، ونقص في الرغبة ، والغرض ، والطاقة.
يجب على المرء ألا يسعى ، بل يخلق
لذلك ، في بعض الأحيان تحتاج إلى "القيام" بنفسك من الصفر ، والمعاناة من أجل النمو ، والمحاولة والتعثر ، والوقوف والمضي قدمًا.
الكحول هو أسوأ شيء في العالم
وهنا لا تعليق. الكحول شر!
تحتاج إلى تعلم الإجهاد والاسترخاء
تتطلب أي من حركاتنا القوة والتوتر في لحظة معينة. إذا تحركت على مضض ، فلن يعمل شيء من أجلك. يجب أن نتعلم الإجهاد طواعية. وتحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على الاسترخاء حتى يرتاح رأسك وجسدك.
يجب أن نتعلم أن نقول "لا"
عندما يكون الأمر غير مريح ، فأنت لا تريد ذلك ، فلا يهم. وقبل كل شيء ، من المهم أن تتعلم أن تقول "لا" لنفسك.
كل علامة تقابلها في الطريق تصل إلى واحدة من ثلاث نقاط
- نعم ، هذه بالفعل علامة.
- أنت تسحب الحقائق من الأذنين.
- هذا اختبار ، وهو عكس العلامة ، يختبر القمل والصدق والقوة والقدرة.
شئ مثل هذا…
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/23-vyvoda-kotorye-ya-sdelala-k-svoim-30-godam.html
