هناك الكثير من الأشياء السيئة حولها. وكيف تريد العودة بسرعة إلى منزلك ، حيث يحيط بك فقط الأشخاص الأقرب إليك ، إلى منزل تشعر فيه بالأمان العاطفي. ما هو المنزل الآمن عاطفيا؟ بعد كل شيء ، ليس كل واحد منا في المنزل يشعر حقًا بالهدوء والسلام والحماية؟ لفهم ما هو ولماذا من المريح العيش في مثل هذا المنزل ، أقترح استخدام الأمثلة المعتادة.
ما هو الأمن العاطفي في المنزل؟
هذا عندما تقفز من دورة المياه وتبدأ في القسم بشدة ، حتى من البذاءة تقريبًا ، أن المرحاض مسدود ولا شيء يتم تنظيفه. ويقول ابنك البالغ من العمر أربع سنوات ، بدلاً من أن يصمت أو يكذب: "إنه خطأي ، لقد رميت الكثير من الورق في المرحاض لأنني كنت بحاجة إلى بكرة من الورق المقوى! سامحني أرجوك". وبدلاً من الصراخ في وجه الطفل ، قم بمعاقبته ، وإجباره ، على سبيل المثال ، على ترك الألعاب بعيدًا ، بدلاً من مشاهدة الرسوم المتحركة ، قل له: "شكرًا لك على قول الحقيقة".
إنه عندما تتصل بك ابنتك المراهقة من رحلة مدرسية وتبكي وتقول ، "أمي ، لقد تم القبض علي مع الكحول. ماذا سيحدث الان؟ أنا لا أعرف ما يجب القيام به". وبدلاً من الصراخ والتهديد بتوبيخ الطفل في المنزل وسيعاقب ، قل لابنتك: "لذا ، اهدئي ، هذه ليست نهاية العالم. مع من أنت على أي حال؟ هل انت بامان لا تقلق هكذا ، من فضلك ، كل شيء سيكون على ما يرام! "
هذا عندما تخبر زوجتك بالذهاب والتحقق مما إذا كان طفلك الصغير يتنفس في سريره ، لأنه كان نائمًا لفترة طويلة بالفعل. وبدلاً من أن يرفع عينيه ، قائلاً إنك تخترع شيئًا لنفسك ، وأنك مجنون وأن الأفكار مادية ، ينهض ويذهب للتحقق. يقول: "سأذهب وأتحقق ، دعنا نناقش لاحقًا فقط ما تخشاه بشدة." وتتحدثين معه عن مخاوفك ، وأنك تخافين من متلازمة موت الرضيع المفاجئ. وهو يعانقك!
هذا عندما يخبرك طالب الصف العاشر الخاص بك أنه لا يستطيع اتخاذ قرار بشأن مهنته المستقبلية بأي شكل من الأشكال ، وأنه خائف جدًا من ارتكاب خطأ في اختيار الجامعة. وبدلاً من أن تتجاهل الأمر ، عليك أن تقول: "لديك عام آخر لتفكر فيه. سيكون لديك الوقت ، وسوف تقرر ، ولكن تذكر ، اختيارك جاد ، وسيؤثر على حياتك "، عانقه وأجب بهدوء:" يمكنك دائمًا تغيير رأيك. لا تخف من ارتكاب الأخطاء. من خلال الأخطاء ، نصبح أفضل. أنت تنمو ، ويمكن أن تتغير وجهة نظرك أيضًا.
يحدث هذا عندما يقوم أطفالك الأكبر سنًا بسد آذانهم عندما يصرخ أخوهم الصغير ويقول إنه عندما يتصرف هكذا ، فإنهم يشعرون بغضب لا يصدق. وأنت ، بدلاً من تذكير الأطفال بأنه لا يمكنك التحدث والتصرف بهذه الطريقة ، وأن هذا هو شقيقهم ، فقط أومئ برأسك في التفاهم والتزم الصمت.
هذا عندما تخبر زوجك بأنك أصبحت متوترة للغاية ، وأن بعض المواقف لا يمكن أن تخرج من رأسك ، وهو ، بدلاً من أن يقول أنك بحاجة اهدأ ، واحتضنك بعناية وتقول: "سأظل معك دائمًا ، وسأقدم لك دائمًا الدعم ، دعنا نناقش ما يزعجك ، ونقرر معًا أننا نستطيع فعل".
هذا عندما يخبرك زوجك أنه قرر الاستقالة ، وأنهم يعيشون في العمل ولا يدفعون له المزيد ، وأنت بدلاً من ابدأ بالتذمر من أنه لن يكون لديك ما تعيش عليه ، قل: "سأكون دائمًا إلى جانبك ، أنت لست محل تقدير هناك ، أنت تستحق أكثر."
أعتقد أنه من الواضح دون مزيد من اللغط لماذا في منزل حيث يوجد أمان عاطفي ، يمكن للمرء أن يعيش بهدوء وراحة. بعد كل شيء ، تصبح الحياة مختلفة على الفور ، ولا تكتسب المشكلات مثل هذا البعد العالمي ، ولا يوجد خوف ولا غضب ، ولكن هناك الكثير من الدعم والحب!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
