عاصفة مغناطيسية تقترب من أوكرانيا: التاريخ ، نصيحة الطبيب

تدخل الأرض مرحلة من العواصف المغناطيسية القوية. سيكون هناك العديد في فبراير ، وقد بدأ واحد بالفعل اليوم. قد يعاني الأشخاص الحساسون للطقس من الغثيان والصداع والضعف وضباب الدماغ في الصباح الباكر. لكن هذه زهور: تنتظرنا عاصفة مغناطيسية أقوى في 13 و 14 فبراير ، ويمكن أن تفسد الكثير عيد الحب. كيف تستعد لهذه الظاهرة وتخفف من حالتك؟ وقدم رئيس الرابطة الأوكرانية للمسعفين نصيحته ياروسلاف فوس على الهواء من إحدى القنوات التلفزيونية الأوكرانية.

ما هي العاصفة المغناطيسية ومتى تتوقعها

العواصف المغناطيسية (وتسمى أيضًا العواصف المغناطيسية الأرضية) هي تقلبات في المجال المغناطيسي للأرض استجابةً للنشاط الشمسي والتوهجات الشمسية. يمكن أن تكون هذه التقلبات غير مهمة وتستمر لبضع ساعات (تسمى هذه الظاهرة بالغلاف المغناطيسي المتحمس) ، أو يمكن أن تكون مهمة جدًا وتستمر لعدة أيام. في فبراير ، سيكون لدينا عدة عواصف مغناطيسية ليوم واحد وأخرى لمدة يومين. وفقًا لمختبر علم الفلك بالأشعة السينية الشمسية التابع لمعهد ليبيديف الفيزيائي ، ستمر العاصفة التي تستمر يومين في 13-14 فبراير: حدد العلماء مستوى G1 لها.

كيف تؤثر العاصفة المغناطيسية على الإنسان

ينكر العديد من المتشككين تأثير العواصف المغناطيسية على البشر ، لكن العلماء أثبتوا وجودها. لذلك ، أثناء العواصف المغناطيسية ، تزداد لزوجة الدم: يصعب عليها المرور عبر الأوعية ، مما يؤدي تلقائيًا إلى ارتفاع ضغط الدم. وبحسب ملاحظات الأطباء ، لهذا السبب ، خلال فترة العواصف المغناطيسية ، يزداد عدد أزمات ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 70٪. حتى لو لم يكن لدى الشخص أي شكوى من الضغط ، فقد يشعر خلال هذه الفترات بصداع مفاجئ وضغط في المعابد. وهناك أيضًا من يتفاعلون مع العاصفة المغناطيسية "على العكس من ذلك" - ليس بالزيادة ، ولكن بخفض الضغط (انخفاض ضغط الدم).

يؤثر المجال المغناطيسي للأرض بشكل كبير على دماغ الإنسان. أي تذبذب للخلفية المغناطيسية "يدق" الجهاز العصبي المركزي. اعتمادًا على قوة الاهتزاز ، قد يشعر الشخص بالخمول أو بالعكس ، سريع الانفعال بشكل مفرط. يعاني الكثير من الأرق ، ويعاني البعض من الاكتئاب بسبب العواصف المغناطيسية و نوبات ذعر. من بين أمور أخرى ، خلال فترات العواصف المغناطيسية ، تتغير الخلفية الهرمونية لدى الناس: يبدأ الجسم في إنتاج المزيد من الكورتيزول (هرمون التوتر) ، بسبب توتر الجهاز العصبي المركزي.

كيف تساعد الجسم في عاصفة مغناطيسية

سيكون رد فعل الكائن الحي على العاصفة المغناطيسية فرديًا لكل شخص. لذلك ، يجدر الاستعداد لهذه الظاهرة ، مع مراعاة الخصائص الصحية. يقول ياروسلاف فوس: "يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول جميع أدويتهم كالمعتاد أثناء العواصف المغناطيسية وعدم الاستثناء من ذلك". - إذا كنت عرضة لأزمات ارتفاع ضغط الدم ، فأنت بحاجة إلى وضع أدوية لخفض الضغط الطارئ في حقيبتك. هناك أناس يقل ضغطهم ، على العكس من ذلك ، وسيشعرون بالضعف والخمول. في هذه الحالة ، من المنطقي تخزين قطعة من الشوكولاتة لاستلامها ".

على أي حال ، من المهم أن يكون معك جهاز للتحكم في الضغط حتى تتمكن من قياسه ، وعندها فقط تتخذ الإجراءات ، كما يحذر الخبير.

للتخفيف من تأثير العواصف المغناطيسية على الجسم ، يجب على الجميع ، دون استثناء ، إعادة النظر في نظامهم الغذائي ، والتخلي مؤقتًا على الأقل عن الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة.

"من المستحسن عدم شرب الكحول واستبعاد القهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات السكرية من النظام الغذائي. تجنب التوتر: قراءة أو مشاهدة الأخبار أقل ،

- ينصح الخبير.

مهمتك للأيام القليلة القادمة هي أن تحيط نفسك بـ "فقاعة" ثابتة من الهدوء.

تجنب زيادة النشاط البدني ، ولكن في نفس الوقت ، لا تأخذ وضعية الختم على الأريكة. إذا كان الشخص يكذب كثيرًا ويتحرك قليلاً ، فإن الجسم يدرك مثل هذه الحالة مثل المرض ، ويبدأ في زيادة إنتاج الكورتيزول. النشاط المعتدل "يعمل" بشكل أفضل أثناء العواصف المغناطيسية: المشي الهادئ في الهواء النقي في الحديقة جنبًا إلى جنب مع أحبائك سيكون مفيدًا.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

7 حيل صحية: كيفية النجاة من العواصف المغناطيسية

شد العضلات واحتفظ بمذكرات: كيف يتعامل علماء النفس المشهورون مع الإجهاد