كشف عن آلية تقلل من عدد مستقبلات SARS-CoV-2
إذا كنت تنتظر إشارة من السماء لبدء التمرين ، فإليك ما يلي:
وقد أكد العلماء ذلك تقلل الرياضة من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا.
لماذا من يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا؟
من أجل هذا الشغل حصل علماء من مستشفى جامعة نافارا على جائزة في المؤتمر الأخير لجمعية أبحاث السمنة الإسبانية (SEEDO).
وجدوا أن هذا التأثير الإيجابي يرجع إلى الهرمونات التي تفرزها العضلات أثناء التمرين. تسمى هذه الهرمونات ميوكينز.
تم عرض Myokines (خاصة FNDC4 و FNDC5) على قادرة على تقليل عدد المستقبلات لـ SARS-CoV-2 في خلايا الأنسجة الدهنية (الخلايا الشحمية).
أي أن الفيروس يفقد "مواقع هبوطه" ، وليس لديه ما يتشبث به.
للأسف ، أكد العلماء مرة أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم هدف أكثر ملاءمة لـ SARS-CoV-2 من نظرائهم النحيفين. كلما زاد عدد الأنسجة الدهنية ، زادت مستقبلات الفيروس.
ولسوء الحظ ، يتأثر تخليق الميوكين في مرضى السمنة ، ولا يتم إنتاج هرمونات العضلات بنشاط كما هو الحال في الأشخاص الأصحاء.
ماذا أفعل؟
بدء التحرك. سيكون هناك زيادة في إنتاج ميوكينات وحرق الدهون.
أعتقد أن المشي السريع مثالي لجميع الناس ، للتعرق الخفيف وتورد الخدين.
حسنًا ، لنبدأ في المشي كثيرًا ، أليس كذلك؟
الأهمية: إذا مرضت ، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء والتعافي. لا نشاط بدني. لا يمكن المشي بسهولة إلا بعد انتهاء المرض. وفي صالة الألعاب الرياضية - أسبوعين فقط!
طبيبك بافلوفا
إذا كنت تريد معرفة المزيد من الحقائق المفيدة حول الصحة - اشترك في قناة زين الخاصة بي
