نقدم لك بعض الطرق البسيطة لإنشاء بيئة مكتب منزلي ، بحيث يمكنك أن تكون فعالاً قدر الإمكان.
دع الضوء النائم يدخل
ضوء النوم هو علامة على كفاءة مساحة العمل. مصابيح yaskravih الفريدة - نداء النعاس النتن. الخيار الأفضل هو الضوء الطبيعي.
اعتني بالعوامل المؤثرة
اترك خلف الباب كل ما يمكنك احترامه. اقضِ وقتًا في الغرفة بدون جهاز تلفزيون وعبر الأبواب المليئة بالحيوية لتحمي نفسك من الضوضاء المزعجة.
اتبع درجة الحرارة
الغرفة شديدة الحرارة لدرجة تجعلك نعسانًا ، وباردة جدًا - إنها توقظك مثل الإنسان الآلي. حافظ على درجة حرارة قريبة من 25 درجة مئوية - المؤشر المثالي لإنتاجيتك.
اختر الألوان نسبيًا
يساعد اللون الأزرق والأخضر في الغرفة على الغضب ، والأصفر - لاقتراح أفكار متفائلة. فريد البرتقالي والأحمر.
istockphoto.com
استمروا في الترتيب
اعتني بموضوعاتك. تم توجيه عناصر الديكور والبناء الخارجي لجعل الروبوت الخاص بك ، بدلاً من ذلك ، شراء لوحة مفاتيح محمولة أو كرسي مكتب. اختر وردة ، وهي ضرورية للحد الأدنى من المشاهدة وضعها في مكان هادئ على الطاولة.
قم بتخزين مواد النوافذ
احتفظ دائمًا بمخزون احتياطي كافٍ في متناول اليد ، حتى لا تتاح لك فرصة الذهاب إلى المتجر لشراء الورق أو الحبر. هذه ضربة خطيرة لإنتاجية الروبوت.
طعام جيد
احتفظ ببعض الوجبات الخفيفة الصحية على المائدة ، على سبيل المثال ، البازلاء ، أو الخضار النيئة والمياه. حاول ألا تشرب kawi و tsukromistkikh napoїv ta їzhi.
تغيير العمل
اضبط مؤقتًا واعمل 10-15 فاصلًا. Ale ، تابع ، حتى لا تتحول استراحة قصيرة إلى سبر هدية من سنة الزجاج الملون.
يجب أن تعرف:
- الإيجابيات والسلبيات في العمل عن بعد
- كيف تكسب ساعة من الحجر الصحي ؛
- كيف تنظم وظيفة في المنزل ، مثل طلب طفل.
