يبدو أن هناك أشخاصًا يفتقرون ببساطة إلى 24 ساعة في اليوم. إنهم يسعون جاهدين ليكونوا في الوقت المناسب لكل شيء وكل شيء. إنهم يمسكون بكل شيء ، ويسعون للسيطرة على كل شيء ، ونتيجة لذلك ، فإنهم مرهقون لدرجة أنه لم يعد لديهم قوة متبقية حتى لأية أشياء صغيرة. وفي مثل هذه اللحظات من التعب ، تبرز فجأة فكرة في رأسي: أين أركض قدر الإمكان ، ألم يحن الوقت لتوقف الحياة مؤقتًا؟ أو ربما تحتاج إلى القيام بذلك أيضًا؟
في بعض الأحيان ، في دورة أحداث الحياة ، ننسى ببساطة أنفسنا ورغباتنا وأحلامنا. نتوقف عن الاستمتاع بالأشياء الصغيرة ، نحن فقط نقود أنفسنا إلى زاوية أو دائرة: العمل ، المنزل ، الأصدقاء ، الأطفال ، العائلة ، الزملاء. وهكذا كل يوم ، يومًا بعد يوم ، كما لو كنا نوعًا من الروبوتات. ولكن حتى الروبوتات تنفد من البطاريات والمراكم بشكل دوري ، ثم تأخذ استراحة لإعادة الشحن واكتساب القوة!
توقف. فكر في ما هي بالضبط أهمية الحياة بالنسبة لك ، وأهمية وجودك ، أنت في مكان معين ومع أشخاص معينين. لماذا لا توقف حياتك ، بجانب ، إذا كان هناك سبب لذلك؟
جسمك يحتاج للراحة
الجميع يحتاج إلى الراحة. بفضل البقية تكتسب القوة ثم تسير بشكل أفضل في الحياة. الراحة مثل نسمة من الهواء النقي ، مثل جائزة تحفيزية لعملك ، وربما المعاناة. إذا واصلت الركض في دائرتك الخاصة ، وأسرعت ، إذا احتفظت بكل شيء تحت السيطرة ، وتخاف من التوقف ، لأنه بدونك سينهار العالم ، ستفقد قريبًا عقلك وقوتك ، صحة. العالم لن ينهار! حسنًا ، فكر في الأمر ، إذا لم يكن لديك الوقت لفعل شيء ما ، إذا لم تكمله ، فهل تحتاج حقًا إلى أن تكون مثاليًا في كل شيء؟ فكر في الأمر!
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء التوقف ، ستتمكن من تقييم أفعالك وأفعالك وإدراك مكانك بالضبط في الوقت الحالي. أو ربما لست في المكان المناسب على الإطلاق؟ أو ربما تحتاج إلى التحرك في اتجاه مختلف؟ وأثناء فترة التوقف ، يمكنك الاقتراب من عائلتك وأصدقائك الذين لم يتبق لهم سوى القليل من الوقت!
يجب أن تكون بصحة جيدة
خلال فترة التوقف ، ستتمكن من إدراك مستوى صحتك. ربما ، بسبب تسرعك المستمر ، أصبت ببعض الأمراض ، وحان الوقت للذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحص ، وإلا فقد يكون الأوان قد فات.
كل شيء له تاريخ انتهاء الصلاحية
العمل والعلاقات ، بما في ذلك الحب ، وجسدك يمتلكه أيضًا! إذا بدأت في التوقف مؤقتًا في سباق حياتك المحموم ، فستتمكن من أخذ نفس ، وستكتسب القوة لتحقيق قفزة جديدة إلى الأمام. لماذا يحصل الناس على إجازات في العمل؟ لماذا هناك حاجة لعطلة نهاية الأسبوع؟ ليس من أجل الحرث في البلاد أو إجراء إصلاحات أو الذهاب لزيارة الأقارب للمساعدة ، ولكن للاسترخاء فقط! توقف عن التفكير في الأعمال والمشاكل وغيرها. فكر بنفسك!
هل أنت متشتت
عندما تتوقف أخيرًا ، ستتمكن من فهم ما إذا كنت تسير في الاتجاه الصحيح. ربما تعمل في المكان الخطأ ، وتتواصل مع الأشخاص الخطأ. ربما لا يناسبك مناخ هذه المدينة ، أو تشعر بعدم الراحة في العيش في شقتك؟
وقفة ، استراحة هي لحظة حيوية ستساعدك على إعادة النظر في رغباتك وأهدافك وتقييم قدراتك أيضًا. ربما يجب عليك القيام ببعض التأمل؟
واجعل وقفتك ليست هواية طائشة ، بل هي فترة واعية ، عندها يمكنك الاعتماد على فوائدها.
توقفوا عن الركض في دوائر ، اضغطوا وقفة ، العالم لن ينهار ، لن ينكسر شيء. لن يحدث شيء سيء!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
