اشرب الكافا على الفور - إنها قذرة! يمكن استبدال هذا المشروب بالإصدار الصحيح من الجروح المبكرة.
ماء بالليمون
كوب من الماء الدافئ وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون - في نهاية اليوم نأخذ الوطن المخصب بفيتامين C المهم أيضًا لجهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حامض الستريك على دفع القناة ورؤية القناة غالبًا.شاي بالبهارات
نضيف الزنجبيل أو القرفة أو الفلفل الأسود إلى الشاي ، حتى نشرب مشروبًا للأمعاء.
قمح سيك باروستكيف
يحتوي عصير القمح باروستكوف على معادن وفيتامينات غير شخصية. يساعد Vіn في تقليم الشكل بالترتيب ، وتغيير عمليات السحب إلى مشاكل їzhі و priyaє zniknennyu zі shkiroy.يشرب مع الفلفل الأسود والزعتر
إذا كنت تعاني من مخاط في الجيوب الأنفية ، ابدأ بجرح من هذا المشروب.
خذ ملعقة كبيرة من كل من الزعتر والزنجبيل المبشور ، أضف الماء والفلفل واغلي حوالي عشرة خفيلين.
ماء بالزنجبيل والليمون
هذا المشروب يحسن نظام الأعشاب بأعجوبة ، ويمكن أن يكون منتصرا كوقاية لتقوية المخاط. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز الليمون الموجود في المستودع جهاز المناعة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في نفس الوقت.التخمين
- 5 نجوم الغذاء ، كيفية القيادة في مناعة.
- لماذا الطقس مضر بالصحة؟
