الرمان هو منتج لذيذ وحتى بني لمحاربة عوز الفيتامينات الشتوي.
بالإضافة إلى ذلك ، لدي الكثير من السلطات المبتذلة للصحة:
- يعزز الهيموجلوبين ، ويقي من فقر الدم.
- يشد نظام القلب والأوعية الدموية ويخفض الضغط وينظف الأوعية
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري والسرطان
- غني في الجسم بفيتامينات المجموعة ب وفيتامين ج وفيتامين هـ والأحماض الأمينية والبوتاسيوم
- قد يكون لها قوة مضادة للأكسدة - قبل الأيام الخوالي
- تسريع تبادل الكلام وزيادة شهيتك.
نقدم لك ثلاثة خيارات للتسمم البسيط بالرمان ، والتي يمكنك من خلالها إرضاء نفسك اليوم.
سموثي بالرمان
انت تحتاج: 1 حبة رمان ، 150 جرام لب موز ، 100 مل زبادي ، 30 مل عسل ، ثلج مجروش (الكمية متروكة لك).
كيف تطبخ: أضف الحبوب إلى ثمرة الرمان ، والتي يجب إضافة 50 جم منها للعصائر ، ضع مصفاة بالقرب من القماش القطني واضغط 100 مل من العصير خلالها.
في الخلاط ، ضعي الحبوب وعصير الرمان ، واخفقي ما يقرب من 1 ويليني. إضافة | إضافة | ناريزان لب الموز واللبن والعسل. اضرب بالخلاط ، Sumish ، scho wiyshla ، 1 أخرى whilina. في النهاية ، أضف الثلج القوي واضربه مرة أخرى.
سلطة لحم بالبطيخ و الرمان
انت تحتاج: 1 رمان ، 1 علبة بيشريت معلب ، 500 غرام يالوفيتشيني ، 300 غرام بطيخ ، 1 علبة كفاس معلب ، 1 رأس سيبولا حمراء ، مايونيز ، سيل.
طبخ الياك: في مقاليتين ، اطبخي اللحم والبطيخ حتى يصبحا جاهزين. بعد الوصول ، تقطع إلى مكعبات. شطف الكفاس والفطر وتزيين المواقد بالأطباق. نقطع السيبولا بحلقات رفيعة ونحرق بالشبت. Vіd الرمان vіdokremte الحبوب.فطر زميشايت ، سيبولا ، كفاسولا ، كاربوز ، لحم. ملح ويتبل بالمايونيز. دعنا نضيف | إضافة | بذور الرمان: يمكنك تحريفها إلى سلطة أو viklasti مع كرة للوحش.
فطيرة الرمان
للاختبار: 200 جرام بورشنا ، 100 جرام زبدة طرية | زيت | ، 50 جرام زوكرو ، 1 بيضة ، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون.
للكريم: 3 بيضات ، 3 حبات رمان ، 150 غ من الكوسة ، 100 مليون رأس (30-35٪).
لتزيين: 2 ملعقة كبيرة. مسحوق tsukrovoy ، حبوب الرمان.
طريقة التحضير: اسأل عن الدقيق | بوروسنو | ، أضف | أضف | قبلها ، الزيت | الزيت | ، الزكور ، البيض وعصير الليمون ، اخلطي كل شيء جيدًا. Rozkotіt іsto في كعكة صغيرة بقطر من troch أكثر شكلًا لـ vipіkannya. ضع الشكل تمامًا وزين الجوانب وخز الكرة في الأسفل بشوكة. نضع القالب بالعجين لـ15 ريشة في الثلاجة.
Grenade razrіzhte navpіl ، جزء من الحبوب التي يجب أخذها للتزيين ، قررت أن ترى sіk. اخلطي اليوغو مع البيض والزكر ، ودع 30 ريشة ترتفع ، ثم نمر. أضف 100 مل من الكؤوس ، واخلطها جيدًا.سخني الفرن إلى 200 درجة. غطي القالب بالعجين بالرق واملأ الوحش بالكفاس حتى لا ترتفع الكعكة. سوط 20 نبضة من المجموع و 7 دقات بدونها. تُرفع الكعكة وتُسكب الكريما وتُغلى 35 خصلة أخرى عند درجة حرارة 150 درجة.
تُرفع الفطيرة عن النار وتُبرد مرة أخرى ، قبل التقديم ، ارتشف من مسحوق الستريك وحبوب الرمان.
سوف تقرأ أيضًا ما يلي:
- وصفات للأطفال مع التوفو
- وصفة فطيرة البرسيمون الشتوية الأصلية
- أعلى 3 وصفات الماندرين
