لك - وهو بالقطعة الطامحين. التي لم تظهر "متلازمة التعب المزمن"، وكان للأسرة وئام تام، وتعلم لإدارة وقتك.
خطة العمل اليومي
الحصول على نفسك دفتر، الأمر الذي سيجعل من عمل خطة ليوم أو أسبوع. سترى كيفية عمل مع قائمة من الأشياء المخطط لها دفعة واحدة وزيادة الإنتاجية. إذا كنت قد أكملت مهمة، عبور للخروج منه. هذا وسوف تعطيك شعورا من الارتياح وإضافة القليل من الطاقة. تكون قادرة على التخطيط حقك اليوم.
الرئيسية إدارة الوقت أو كيفية القيام بكل شيء تطمح أمي حسابهم الخاص / istockphoto.com
ترتيب الأولويات
لديك لتحديد ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك الآن، وما يمكن أن تنتظر. تحديد الأولويات يسمح لتحقيق إدارة فعالة أعمالهم. على سبيل المثال، يمكنك أن تختار من التنظيف العام للبيت، لصالح نزهة عائلية.
دروس تصنيف
هل دورك - الانتهاء من شيء واحد، التي أخرى. تعلم أن تقول "لا" للشبكات الاجتماعية، والمراسلات والتلفزيون.
الرئيسية إدارة الوقت أو كيفية القيام بكل شيء تطمح أمي حسابهم الخاص / istockphoto.com
تنسيق الخطط
ومن المهم أن منزلك مساعدتك في جميع أنحاء المنزل. إذا كان زوجك قد وافقت على اتخاذ المشي مع طفلك، لديك فرصة كبيرة للتركيز على العمل. لا تنسى أن الاسترخاء ومحاولة السيطرة دائما على التوازن بين العمل والراحة والنوم.
سوف تجد اهتمام 5 أسباب لا تخافوا للذهاب الى العمل بعد المرسوم
