الكتابة عن ذلك على صفحته على الفيسبوك و Instagram و Twitter و تنمو رقيقة أسرع - أوجز شعار العديد من المدونين هذا الصيف
وليس سرا أن الآن كل مستخدم الشبكة في التباهي عجلة من امرنا لإنجازاتهم في أي مجال ومجال من مجالات الحياة: يرتدي أعقاب، انتقل إلى العمل، وكيفية تهدئة البحر، في البلاد، في الجبال، أنا هنا المعرض. ووضع مثل، ويفرح النفس. خسارة الوزن - انها كل شيء - موضوع بشعبية كبيرة أخرى.
يمكنك وضع نفسك في اليوم، قائلا أن فقدان الوزن إما على قدم وساق. ما هي أشكال، وهنا أطباق أكل، كمية المياه أشرب، حيث ممارسة الرياضة، مساء أو صباح هرول. والأمر كله على الانترنت.
كيف الشبكات الاجتماعية تساعد على فقدان الوزن / istockphoto.com
أجرى علماء من جامعة نورث كارولينا دراسة تحت شعار: "جلست على نظام غذائي - الكتابة عن ذلك في مدونات صغيرة له وتنمو رقيقة أسرع!"
تحول المشاركين المتطوعين لاتباع نظام غذائي صحي، وبعد ذلك تلقى كل ثلاثة أيام تقارير عن مشاكل جديدة من استشاري، كتبت عن نظامهم الغذائي، وأنهم في ذلك الوقت من ممارسة، والاستماع إلى واحدة أو أخرى الموسيقى. وضعت كل هذا إلى تويتر أو الفيسبوك.
وقال رئيس قسم الأبحاث أنه مقابل كل 10 وظائف المنشورة، وشكلت تويت عن 0.5٪ من الوزن المفقود.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: سوف المياه الخيار يساعد على فقدان الوزن
