ومفيد متقطعة الصيام: علماء البحوث

click fraud protection

العلماء منذ فترة طويلة يدرس قضية المجاعة الدوري.

وهذا جعل من الممكن اثبات ان هذه الطريقة يمكن إطالة عمر. نظرة على الدراسات التي أجريت في مناطق مختلفة من العالم.

بحث / istockphoto.com

№1. أجرت علماء الحيوان الألمانية الدراسة، التي درست مجموعتين من الفئران: 1 - على الأفراد نشاطا بدنيا، 2ND - الفئران، والتي لا تكاد تتحرك. جميع الحصول على نفس الجزء من المواد الغذائية، والفئران النشطة عاشت لفترة أطول. ولكن عندما خفضت موضوع اختبار من المجموعة الثانية الجرعة، كانوا يعيشون أطول بكثير من النشاط البدني.

ويقول العلماء أن بيت القصيد من البروتين، التي تشارك في تنظيم نمو الخلايا ويلعب دورا هاما في عملية الشيخوخة. في الفئران، لأنه يزيد من مستوى النهم ويتم تدمير جزيئات DNA.

№2. وجد العلماء جنوب كاليفورنيا من الجامعة أن الصيام يثير الحصانة. للكشف عن هذه الباحثون اضطر إلى رفض الماوس غينيا في الطعام لمدة 2-4 أيام في غضون ستة أشهر. وقد تبين أن الصيام أدى إلى انخفاض حاد في عدد الكريات البيض في الدم، وتطبيع المستويات الغذائية للخلايا المناعية يتم استعادة فقط، ولكن أيضا زيادة مقارنة نفس الشيء.

التجارب / istockphoto.com

instagram viewer

№3. وضع الباحثون من جامعة ويسكونسن الأمام فرضية أخرى، والتي تقوم على حقيقة أن الصوم ينشط بعض الجينات المسؤولة عن تدهور الجسم. وشملت الدراسة مجموعتين من القرود ريسوس المعنية. المجموعة الأولى، لمدة 10 عاما، واتباع نظام غذائي منخفض الدهون، وكان البعض اتباع نظام غذائي مغذ. للجماعة، الذي كان يجلس على نظام غذائي 90٪ القردة الحية. في المجموعة الضابطة، وتناول الطعام بشكل طبيعي، وهو ضعف معدل وفيات، ويعيش 70٪ فقط من قرود المكاك.

سوف تكون مهتمة لمعرفة، كما يؤثر السكر الشيخوخة في وقت مبكر من الجلد

Instagram story viewer