من جانب عدد من الفيتامينات والمعادن والأحماض العضوية والمواد المغذية الأخرى العسل من كثير من الأطعمة الأخرى.
ولكن ليس الجميع يعرف كيفية استخدامها للحصول على أقصى فائدة منه ل الصحة. الخبير "فائدة البرنامج" ( "إنتر"، الثلاثاء إلى الجمعة 10:00)، الغدد الصماء يلينا Mikhailenko، وقال حول القواعد الأساسية للاستخدام الآمن من العسل.
"الشرط الرئيسي لاستخدام العسل للوقاية من الأمراض المختلفة - الاعتدال. متوسط سعر الصرف على الإنسان البالغ 1-2 ملاعق كبيرة يوميا، في 2-3 جرعات، مع النصف الأول من اليوم. هذا يكفي للجسم للحصول على جميع العناصر الغذائية الموجودة في هذا المنتج. إذا تم استخدام العسل للعلاج، يتم تعيين المعدل اليومي بشكل فردي من قبل الطبيب، "- يقول ايلينا Mikhailenko.
كما توجه الغدد الصماء الانتباه إلى حقيقة أن العسل - المنتج الحساسية جدا، والتي يمكن أن تسبب الحساسية من أصول مختلفة، تتراوح بين الطفح الجلدي الانتهاء تأقي صدمة: "ونظرا لحقيقة أن العسل يحتوي على الكثير من المواد الفعالة بيولوجيا التي يمكن أن تكون بمثابة حساسية نشطة، لا ينصح للأطفال دون سن 3 سنوات من العمر والحوامل النساء. موانع مطلقة لاستخدام - حساسية من أي منتجات النحل ".
خبير الملاحظات "فائدة البرنامج" أن العديد من إضافة العسل إلى الشاي، ولكن لم يتم استخدامه مع الماء المغلي. "ميد لا يمكن حل عند درجة حرارة أعلى من 40 درجة. A التدفئة قوية، المنتج يطور مادة مسرطنة قوية - هيدروكسي. كان لديه تأثير ضار على الكبد والمعدة والكلى والأعضاء الداخلية الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، والشاي الساخن مع العسل - هي حمولة كبيرة على القلب "، - أكد الطبيب.
Kolobok.ua reklmenduet شراء عدة كيلوغرامات من العسل لتغذية خلال أشهر الشتاء هيئة فريدة من الفيتامينات والمعادن الواردة فيه.
مزيد من النصائح، انظر "إنتر" يوم الثلاثاء، 10 سبتمبر الساعة 10:00 في برنامج "فائدة" مخصصة لالعسل.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا:5 الفيتامينات الإناث للجمال والصحة: ما الذي تبحث عنه منتجاتها
