في حرارة الصيف من الجميل أن يكون في مكان ما على الشاطئ وليس في مدينة متجهم الوجه. فمن الصعب خاصة بالنسبة للأطفال. ولذلك، ينبغي علينا نحن الكبار، واتخاذ خطوات لالطقس الحار مرت دون عواقب على جسم الطفل. لذلك يكفي التمسك توصيات أطباء الأطفال بسيط.
في الأطفال، ووزن الجسم والنظام الحراري لجسم أصغر ليست مثالية. هذا هو السبب في الحرارة التي واجهت مشقة، وغالبا ما يفقدون الشهية، متقلب المزاج أصبح والسبات العميق.
الافتتاحية Kolobok.uaجمعت المشورة الطبية للتنفيذ، والتي سوف تساعد على التمتع الصيف يمشي مع الطفل وتجنب المتاعب.
قضاء الصيف في الكوخ.ومن الواضح أن حرارة الصيف أسهل لتحمل في طبيعتها، لذلك إذا كان لديك الفرصة ل سخونة الوقت من السنة مع طفل في الضواحي، تأكد من استخدامها. إذا لم يكن ذلك ممكنا، في محاولة لقضاء المزيد من الوقت في حدائق المدينة والمناطق الخضراء.
اتبع طريقة المشي.ووضع من اليوم يجب أن يتم تعديلها حتى لا يكون في الشارع، عندما تكون الشمس في أوجها. أفضل وقت للمشي تصل إلى 11 ساعة في الصباح وبعد الظهر 16-17. وحتى في هذا الوقت، وليس محاولة للتعرض لأشعة الشمس المباشرة، الاختباء في الظلال.
الملابس.على مدى يرتدي طفلك في حرارة صيف تعتمد صحته. اختيار الملابس المصنوعة من المواد الطبيعية، والألوان الزاهية الجميلة و لا تنسى أن يكون على رأس الفتات ليكون قبعة تنفس خفيفة الوزن أو بنما.
الغذاء. في خضم شهية الطفل؟ لا إجباره على تناول الطعام. إعادة النظر في النظام الغذائي طفل في صالح الشوربات الخفيفة الخضار والسلطات والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان myaska.
شرب النظام. في الطقس الحار، والتعرق أكثر من طفل، وبالتالي يفقد أكثر رطوبة. لتجنب الجفاف العرض الفتات للشرب قليلا، وكثير من الأحيان. فمن الأفضل للتوصل الى جانب لنزهة زجاجة مياه الشرب النقيةومشروبات الفاكهة، مشروبات الفاكهة والشاي لمغادرة المنزل.
مؤشرا على توازن الماء العادي هي لامعة الرطب الغشاء المخاطي للفم، وكمية كافية من البول بلون فاتح. إذا لاحظت علامات الطفل من الجفاف أو الإنهاك الحراري - التعب، والغثيان، والتقيؤ، والدوخة، و- طلب المساعدة الطبية الفورية. حتى وصول الطبيب وضع فتات في وضع أفقي، وشرب بعض الماء، مسح المياه.
واقية من الشمس.الذهاب للنزهة لا ننسى لتشويه يتعرض الجلد طفل واقية من الشمس. حروق الشمس - يمكن أن تكون خطرة جدا!
التدليك.الهروب من حرارة الصيف تساعد المياه. كل ساعتين مسح فتات مع الماء في درجة حرارة الغرفة أو أنها رش الذراعين والساقين. بعد المشي قبل الذهاب إلى السرير أو من المستحسن أن يستحم الطفل تماما.
أيضا، تأكد من معرفة 6 نصائح مفيدة حول كيفية نقل المنتجات في الحرارة
