كل والد يريد ابنه لتكون صحية وأقل المرضى. لهذا الغرض هناك إجراءات التخفيف. لأنها تسهم في التنمية السليمة للكائن الحي وتساعد على تعزيز طفل هيئة جيدة.
وبطبيعة الحال فإن الأطفال الصغار مخيفة وخطيرة في صب الماء البارد، لذلك لا حاجة لي. يجب أن يكون هناك تصلب تدريجي. أولا تحتاج إلى أن تأخذ حمام الهواء في غرفة جيدة التهوية، والجسم كله من حاجة الطفل للمسح مع منشفة مبللة.
وينبغي يرجى الاتصال ب مع الطفل، لجعله يفهم أنه لا يوجد شيء خاطئ مع ذلك، فمن جميلة ومفيدة. وعلاوة على ذلك فإنه من الممكن المضي قدما لتبريد نضح الماء. إذا كنت يستحم الطفل في الحمام، فإنه من الضروري أن تصب عدة مرات باردا بعض الماء وتراجع فورا في حمام دافئ. كل هذا يجب أن يتم ذلك في شكل لعبة، مما يسمح للطفل للعب مع قليل من الماء.
في فصل الشتاء، وتريد لعرض الطفل على شرفة في الهواء فاترة، يجب أن تبدأ مع 30-60s، ثم جعل الوقف على شرفة تصل إلى 5 دقائق. في الوقت نفسه على الطفل يمكن أن يرتدي سوى تي شيرت. هذه الإجراءات مفيدة للبالغين.
الشيء الأكثر أهمية هو تصلب تدريجي، يجب أن تبدأ مع صغيرة، من المهم القيام بشكل منتظم مثل هذه الإجراءات من أجل تحقيق النتيجة المرجوة.
