معرفة لماذا بعض الناس الحصول على البرد أكثر من غيرها، وكيفية البقاء دافئا عندما يكون الباردة جدا ورطبة.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم في الأوردة يتدفق ببطء أكثر، ولذلك فمن المهم أن الاحماء تحت الأغطية أو أثناء ممارسة الرياضة. سوف يساعد أيضا على الحفاظ كوب دافئ من الشاي الساخن مع التوابل المختلفة: زنجبيل, قرفة أو الفلفل الحار.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو تلتهم
إذا كان لديك حلم مزعج أو أنك قد قلل من كمية السعرات الحرارية التي سوف تشعر بالبرد أكثر من المعتاد. سلطات الخضروات النظام الغذائي الأفضل أن تحل محل الحساء الحار.
5 أسباب غير واضحة، لأن الذي كنت الخريف الباردة / istockphoto.com
نقص الحديد
نظرا لانخفاض مستوى الهيموغلوبين الهيئة زودت أسوأ مع الأكسجين. يجب عليك الحصول على اختبار ومعرفة سبب عدم وجود الهيموغلوبين، لأنه قد يكون علامة على المرض.
وغالبا ما تعاني النساء الحوامل من البرد. وخصوصا في فترة 2-8 أسابيع، عندما كثير من الأمهات لا يعرفون هذا الموقف.
عدم التوازن الهرموني
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وظيفة الغدة الدرقية انخفاض معدل الأيض ويبطئ نقل الحرارة. لذلك، مثل هؤلاء الناس يميلون إلى قدم الباردة.
سوف تجد اهتمام كيفية رفع نظام المناعة في الخريف
