5 الأطعمة التي كنا نظن شيء ضار

في هذه المقالة، نحن نتحدث عن المنتجات التي تعتبر أن تكون مفيدة، على الرغم من أنها في الواقع ليست بهذه البساطة.

كان يسمى الملح مرة واحدة "السم الأبيض". لكنها غير مؤذية في الاستهلاك المعتدل، ولكن على العكس من ذلك، إذا توقفنا طويلا ذلك، يبدأ الجسم لانتاج الهرمونات والانزيمات التي ضغط الدم زيادة.

بيض

ويقال أن تحتاج إلى استهلاك الحد من البيض بسبب كولسترول. ولكن بعد مرور بعض الوقت، وقد أظهرت العلماء أن هناك 2 أنواع من الكوليسترول، والبيض تحتوي على "جيدة". البيض غنية بالحديد والبروتين، وكذلك المواد المضادة للاكسدة المختلفة.

5 الأطعمة التي كنا نظن شيئا ضارا / pixabay.com

الفشار

أنت تعرف أن الفشار يحتوي على أكثر المواد المضادة للاكسدة (البوليفينول) مما كان عليه في الخضروات والفواكه؟ ومن هذه المواد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

أفضل أن يأكل الفشار يحتوي على أي إضافات اصطناعية.

الأرز الأبيض

أبيض الأرز أنه لا يحتوي على الغلوتين ويساعد على منع مشاكل في الجهاز الهضمي المزمنة. ومن سهل الهضم ويساعد على التخلص من السموم.

بيتزا

ال بيتزا لا يوجد شيء خاطئ إذا لطهي الطعام في المنزل! وهو مصدر ممتاز من العديد من المواد المختلفة!

سوف تجد اهتمام 5 المنتجات غير الغذائية، التي يتم تخزينها فقط في الثلاجة