قوانين تغذية الطفل عاما: 3 نصائح هامة لأمي

click fraud protection

طفل عاما بالفعل لديه الكثير لنفسها، ويتم إنتاجه في الطبيعة وفهم العالم. الاستمرار في تشكيل أذواقهم الغذائية والعادات.

في السنة الثانية من الحياة لا تزال انتقال الطفل إلى النظام الغذائي الكلي، الذي اعتمد في الأسرة. ولكن لا ينبغي لنا أن نذهب إلى التطرف. أمي، وإعداد طبق للجميع، ويمكن تحويل المواد الغذائية للطفل في قدر منفصل، وعندها فقط إضافة الملح والتوابل. وهذا صحيح لا سيما إذا، على سبيل المثال، أبي يحب حار ويتخلله - يمكن أن تنامي الكائن الحي مثل هذه الأطباق الشهية يصب بأذى. يجب أن تقرر - لتغذية الطفل الأغذية المعلبة طفل من الجرار أوأطباق محلية الصنع.

ramdisk_crop_179707172_kbsw

هناك أنصار ومعارضي الأغذية المعلبة. بعض الناس يفضلون سهولة استخدام أغذية الأطفال الصناعي، والبعض الآخر يصر على ضرورة أن تدرج في النظام الغذائي للطفل فقط المنتجات الطازجة.

يجب أن يكون الغذاء لا يقطع من ذلك بكثير. ولكن لا ننسى أن حجم قطعة من الطعام ينبغي زيادة تدريجيا. مبدأ التدرج ينبغي مراعاتها وإدخال منتجات جديدة: أول محاولة لإعطاء قليلا قطعة، ويراقب رد الفعل، وإذا كانت إيجابية - مع مرور الوقت تشمل منتج جديد في القائمة.

وبالنسبة للأطفال من السنة الثانية من الحياة هي الأطعمة المقلية غير مقبولة.

instagram viewer
يمكنك تغلي، الحساء، والخبز، ولكن لا تقلى. الجهاز الهضمي للطفل تصل إلى 3 سنوات لا يمكن التعامل مع هضم وجبات الطعام الثقيلة. بنفس القدر من الأهمية هو ما كنت بناء عادات الأكل طفلك. إذا كنت لا أرى أي شيء خاطئ مع الأطعمة المقلية، والطفل يستعير تفضيلاتك في الغذاء. طرح عامين إنسان لا توجد كلمات، ومثال على ذلك. وذلك في محاولة لا لإنجاب طفل مع شيء لا تعطيه.

ramdisk_crop_179707137_9bbaul_01

منذ عامين يمكن أن تدار 4 وجباتالإفطار والغداء، وجبة خفيفة بعد الظهر والعشاء. ويقول الخبراء أن الطفل يجب أن يكون على الأقل 4 ولا يزيد عن 5 مرات في اليوم. في محاولة لمتابعة المشورة للمهنيين، ولكن دون التعصب. بعد كل شيء، في غضون عامين يجب أن الطفل يأتي الأزمة الأولى الطفولة.

رأى طفل نفسه كشخص والشيكات حدود قدراتها. "لا!"، "أنا لا أريد!"، "أنا لن!". رفض الأطعمة المفضلة لأول مرة، المطالب الفئوية الحلو، وختم قدمها، حتى هستيري - معركة الطفل لأراضيها. الانحرافات والتبديل لا يهدأ الاهتمام، عناق له أو، بدلا من ذلك، الابتعاد إلى الجانب، والحديث همسا، إلى مفاجأة له. فقط لا إذلال وعدم استخدام العنف.

ويتم التأكد من أن نسأل عن النظام الغذائي للطفل يؤثر ذكائه

Instagram story viewer