العديد من الفتيات لا يحبون التفكير الخاص في المرآة في الصباح: العيون السوداء، وتورم الجلد والرمادي. أريد أن العيوب بسرعة اخفاء تحت طبقة كثيفة من الأساس. كيف تستيقظ لصباح جميل؟
كم هو جميل أن تستيقظ؟ / istockphoto.com
نصيحة 1 -Less السوائل والملح في الليل
المخللات والمياه الزائدة تثير احتباس السوائل وتورم في الأنسجة. في المساء من الأفضل أن تأكل الدجاج قليل الدسم، سلطة والفواكه.نصيحة 2 - الماء في الصباح
ولكن في الصباح هو أفضل لتبدأ يومك مع كوب من الماء وكريم ترطيب. وهذا يعطي جلدك العذبة، والمظهر مهندم.
نصيحة 3 - إزالة ماكياج
تستيقظ مع الدوائر السوداء في نمط الباندا - هو قبيح. وبالإضافة إلى ذلك، ومستحضرات التجميل المسام سيئة تسد في الليل، لا كسر الجلد ويفسد مظهر من الصباح.
نصيحة 4 - الحق في الرعاية في المساء
اختيار الرعاية يلة جيدة. أثناء النوم، واستعادة الجلد نفسه، فإنه يمكن وينبغي أن تساعد في وسائل الجلد. وهو يحسن مظهر ناعم التدليك الذاتي السهل عن طريق تطبيق قناع أو كريم قبل الذهاب إلى السرير.
تلميح 5 - تهوية الغرفة
تهوية الغرفة لمدة نصف ساعة قبل النوم. خلال الأشهر الأكثر دفئا، والنوم مع نافذة مفتوحة. سوف توفر الهواء النقي نوم قوية وصحية، وكذلك سيتم تزويد الجلد مع الأكسجين، وقالت انها أيضا يتنفس.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف 5 أجزاء الجسم التي تعطي عمر على الفور.
