هذه "الطاقة الشمسية" التوابل من السهل أن تجد في المطبخ كل ربة منزل. ولكن ليس الجميع يعرف عن خصائصه الفريدة. ولكن التوابل هو جيد للجسم المرأة، وعند استخدامها بشكل صحيح سوف تساعد على الحفاظ على الشكل.
الكركم وهو مواطن من دول الجنوب، ومعلومات عن كيفية استخدامه في الطبخ وإعداد أطباق لذيذة وصحية، وجاء إلينا من الهند. هو من تم تسليم تلك الأجزاء التوابل الأولى. ومن المثير للاهتمام أنه في العصور القديمة، وكان يستخدم الكركم على شكل مسحوق طقوس، ولكن لبعض الوقت كما استحوذت على مركز "المعالج".
خصائص مفيدة من الكركم / istockphoto.com
وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أيضا أن هذه التوابل:
- لديها الصفات المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم.
- كان لديه تأثير مطهر.
- مضاد للأكسدة.
- وهو يحسن أداء الجهاز الهضمي.
- أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
- يزيد عملية الأيض، وقدرتها على تدفئة الجلد،
- يساهم في الحفاظ على الشباب؛
- فهو يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، آلام في البطن، ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي، التهاب الكبد، واضطرابات من الكبد والمرارة، ومختلف التهابات الجهاز التنفسي، ومرض الزهايمر، حساسية الأنف، السكري؛
- يحسن البشرة.
- يقلل التجاعيد.
- يزيل القشرة وتساقط الشعر.
- أنه يشجع على فقدان الوزن.
- مخرجات الماء الزائد من الجسم.
- يعزز الأيض.
- يقلل من آلام الجوع.
- تسارع الدم، مما يساهم في الإزالة السريعة من المواد الضارة من الجسم.
- يطهر الدم من الكوليسترول الزائد.
- استقرار مستويات السكر في الدم.
- انها بمثابة مضاد حيوي طبيعي.
- يسهل الدورة الشهرية.
- يستعيد حاجز الدهون.
إلى بداية الكركم إلى "العمل" في الجسم، فإنه ينبغي أن تؤخذ يوميا، ولكن بكميات صغيرة. وصفات استخدام الكركم كما في الداخل والخارج، هناك كمية كبيرة، لذلك يمكن لأي شخص أن يختار خيارا أكثر ملاءمة وممتعة.
مثل الكركم يساعد على انقاص الوزن / istockphoto.com
في الواقع، جميع الإجراءات العلاجية لهذه "الطاقة الشمسية" بهار ينفذ الكركمين عنصر، وهي متاحة في تكوينها.
ولكن، كما هو الحال في استخدام الأدوية المختلفة، نضع في اعتبارنا أن كل شيء يجب أن يتم الاستغناء، بما في ذلك استخدام الكركم. ينبغي أن تأخذ ما لا يزيد عن 1 ملعقة صغيرة يوميا.
على الرغم من كل خصائص خارقة من الكركم وأثرها الإيجابي على جسم الإنسان بأكمله، وهناك أيضا عدد من موانع لاستخدامه:
- التوابل الخصوصيات، مما تسبب الغثيان وعسر الهضم.
- الاضطرابات الهرمونية كما الكركم لديه القدرة على تعزيز إنتاج هرمون الاستروجين.
- انخفاض ضغط الدم (يخفض ضغط الدم الكركم)؛
- مشاكل المرارة، وجود حصى في ذلك.
- الحمل والرضاعة.
- مشاكل تخثر الدم.
- الأطفال أقل من 5 سنوات.
بناء على ما سبق أعلاه، يصبح من الواضح أن الكركم هو عبارة عن مادة يشيع استخدامها بوصفها أغراض علاجية وتجميلية، وفي الطبخ. لصحة الإنسان هو التوابل آمنة تماما، ولكن فقط تخضع لتدابير في استخدامه.
أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان كما التوابل يمكن أن يساعد الذين يعانون من مشاكل صحية
